第C06版:养生
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2018 年 8 月 30 日 星期 放大 缩小 默认        
咽喉出现不适
不能以润喉糖代替药物

    “老是感觉喉咙有东西,咳不出来又咽不下去,尤其是在晚上睡觉时,经常憋得喘不过气,已经严重地影响了我的生活。”李大爷最近患上了急性咽炎,在前往医院治疗后,咽喉肿痛的情况已得到缓解。不少老年人易为风寒所侵,引起咽干、咽痛等咽喉不适问题,特别是原本有慢性咽炎病史的老年人群,病情频繁复发。对此,江门市人民医院耳鼻咽喉头颈外科主治医师黄纪逸表示,想要治疗咽炎,首先要判断咽炎的具体表现才能对症处理,不能随意处理。

    江门日报记者/朱磊磊

    通讯员/曾冬怡

    1

    咽炎需对症治疗

    咽炎是常见的慢性病,而且容易反复发作。黄纪逸介绍,诱发咽炎的原因很多,如熬夜、喜欢吃烫食、刺激性食物等不良生活习惯会引发咽炎;用嗓过度、自身抵抗力差、天气变化、过敏原也会引发咽炎。另外,感冒等呼吸道疾病导致细菌感染等,也会引发咽炎。“中秋将至,月饼即将上市,不少老人贪嘴会多吃几块,大部分月饼都是烤制而成的,太过热气,极容易引发急性咽炎。”

    当嗓子出现沙哑或不适,有一些人会不由自主地清嗓子,以便把堵在嗓子眼的异物咳出来。黄纪逸说,其实这是一种非常不好的伤害声带的行为。清嗓这个动作让声带瞬间严重拉紧,很容易造成损伤。如果实在觉得喉咙难受,有清嗓子的冲动,不妨小口地饮水或是吞咽口水,缓解一下症状。

    黄纪逸提醒市民,出现咽干、咽痛、咽痒、嗓子不舒服、声音嘶哑等咽炎症状,不要通过清嗓子解决,而是要到正规医院就诊,查明原因,再对症治疗。

    2

    润喉糖无法治疗咽炎

    市场上有很多润喉糖出售,一些润喉糖含服起来大多口感好,因其有消炎润喉、清热解毒的作用,使人的咽喉瞬间感觉很舒服,很多人得了咽炎会选择吃润喉糖。对此,黄纪逸说,润喉糖不是药物,即使添加了一些中药成分,也不能替代药物。

    润喉糖的本质还是糖果,其中含有大量的糖,这对于要控制血糖的糖尿病患者来说是要慎重使用的,因为血糖控制不好,人的感染机会就会增多,糖尿病患者购买这类产品时要注意选择无糖的。

    黄纪逸特别提醒众多咽炎患者:目前市面上大部分润喉糖都属寒性,会对人的身体造成伤寒,脾胃虚寒的人应禁用或慎用。如果咽喉出现不适,要及时就诊,寻找原因,不能随意吃润喉糖替代治疗。

    3

    平时注意自我保健

    “现在急性咽炎的发病率越来越高,有的人咽部一发炎就吃抗生素,其实大可不必。”黄纪逸告诉记者,除非有细菌感染,出现发烧发热等症状,药物对于急性咽炎只是辅助治疗手段,自我保健才是抵御急性咽炎的关键。这需要从作息、饮食、环境等多方面入手。

    老年人因体质较弱,更易被诱发。预防和减少慢性咽炎的发生,应做到多饮水,保持呼吸道的湿润,并注意口腔清洁。同时,要注意饮食清淡,应避免生冷,戒烟戒酒,不吃辛辣、油腻的食品刺激咽部,清淡饮食,多吃蔬菜,饭后吃一些梨、甘蔗、西瓜等水果,补充维生素;始终保持舒畅的心情,劳逸结合,日常保持乐观、宽容的心态。平时,还要注意不过度疲劳或熬夜,养成良好的作息习惯,通过充足的睡眠来提高机体免疫力,自动修复嗓子沙哑;保持室内合适的温度和湿度,也是防治咽炎的有效措施。

    黄纪逸提醒,倘若声音嘶哑在一周以上没有任何好转,建议及早就医,筛查病因。

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