江门日报讯 （记者/张翠玲 通讯员/范秋婷） 新学期，“心”准备。为帮助学生调适开学的紧张情绪，本学期开学，农林小学安排了心理教师，为学生开讲主题为“新学期，心开始——我们开学啦！”的心理健康教育第一课。

    为了上好该节课，该校安排专职心理老师提前备好课，再发给各班主任，根据本班学生的心理情况对教案进行调整定案，并由各班班主任为各班学生开讲。

    本节课内容丰富有趣，根据学生的心理特点，课上设置了课前注意力小游戏、听故事、“大风吹”活动、开学心理调整小妙招四个环节。讲座中，学生们明白了开学时出现的各种情绪都是暂时的，也是正常的，要学会接纳它们，并可以通过转移注意力、合理宣泄、心理换位、自我激励等方法积极调节在开学初出现的消极情绪。一节课下来，同学们参与活动热情高涨，积极回答老师的问题，达到了良好的教育效果。

    “我希望这学期数学成绩可以进一步提高。”“我希望在这一年可以学会一项才艺。”……心理健康教育课的最后，同学们还把本学期的目标用纸记录下来，并张贴到“目标树”上，以激励自己在新学期好好努力，奋发向上。