痛经是大多数女性的一大困扰，每个月总有那么几天肚子疼，不仅严重影响心情，还影响工作效率。而对于患有重度痛经的女性而言，更是会疼得死去活来，堪比生孩子。痛经只能吃止痛药吗？中医有无妙招？近日，记者就此采访了天辅安中医馆中医师陈洁钦。

    文/图 江门日报记者 蔡昭璐

    通讯员 张家嘉

    医学指导：

    陈洁钦：中医师，毕业于海南医学院针灸推拿专业。擅长中药、刃针、针灸推拿、穴位注射、点穴疗法等中医特色疗法，对运动后创伤、脾胃病、上呼吸道疾病、颈肩腰腿疼痛、带状疱疹、中风后遗症、神经性病理性疼痛、软组织创伤、周围性面瘫、痤疮、亚健康等疾病有独特治疗方法。

    “不通”“不荣”会引起痛经

    女性为什么会痛经？中医认为，原发性痛经的病位在子宫、冲任，主要病机为“不通则痛，不荣则痛”。“不通”多为实证，疼痛多在经前或经期，多因气滞、血瘀、寒凝、湿热等导致子宫血运不畅；“不荣”多为虚证，疼痛多在经后，为各种原因导致的气血虚弱，使子宫失于濡养。陈洁钦说，中医把痛经分为五大类型：气滞血瘀型、寒凝血瘀型、湿热瘀阻型、气血虚弱型以及肾气亏损型。

    陈洁钦介绍，气滞血瘀者多有经前或经期乳房、小腹胀痛拒按，行经不畅等，应以理气行滞，化瘀止痛；寒凝血瘀者多有面色苍白，畏寒肢冷，月经前后或经期小腹冷痛拒按，经血色黑有块等，治以温经散寒，化瘀止痛；湿热瘀阻者经血质稠，平时白带色黄有异味，治以清热利湿，化瘀止痛；气血虚弱者月经量少色淡质稀，或者面色无华，神疲乏力，头晕心悸，经后小腹隐痛等，治以益气养血，调经止痛；肾气亏损者多有经期或经后小腹隐痛、腰骶酸痛、头晕耳鸣、失眠健忘、月经量少质稀等，治以补肾益精，养血止痛。

    中医针药结合可治疗痛经

    前段时间，被痛经困扰五六年的黄女士来到陈洁钦的诊室。黄女士说，每次月经要来时，她就开始感到不舒服，经期前三天尤其痛，一吹冷风疼痛会加剧，且四肢冰冷。此外，经血颜色较暗，有时候会有血块。

    综合上述症状，陈洁钦确诊她的痛经为寒凝血瘀型，并对其进行辨证论治。月经前，陈洁钦给黄女士进行温针治疗，活血温阳止痛。月经期间，给她开具有活血温阳作用的中药口服。调理两个月后，黄女士痛经明显缓解。

    无独有偶，30岁的刘女士也是痛经的受害者。她的痛经属于细水长流的那种，虽然不是剧烈疼痛，但痛的时间相当长，月经量少且色淡。经期结束后，她常出现头晕的症状，平时脸色苍白。经诊断，刘女士属于气血虚弱型，医生遂给她开了补气血的中药内服。

    陈洁钦说，中医治疗痛经实际是辨证论治、对症下药，气滞则理气行滞，气血虚则补气血。中药可以调理体质，针药结合可以有效缓解女性的痛经。

    痛经与女性生活习惯有很大的关系，女性应该如何保健？陈洁钦建议，平时注意调节情志，保持情绪稳定、精神愉快，使气机通畅、气血平和；经期忌食生冷、寒凉、刺激性食物，忌涉水、游泳，注意保暖，加强个人卫生；切忌偏食、节食，宜食清淡、富营养易消化的食物；适度运动，运动既能促进气血运行，又可强健正气，避免虚邪侵袭；房事不节、频繁流产易损伤肾精肾气，进而致使冲任虚损而致虚性痛经，因此要惜精保肾，节制房事，避免人工流产。

    延伸阅读

    痛经喝热水有用吗？

    问题1：痛经可以吃止痛药吗？网上说吃了会成瘾，产生依赖，是真的吗？

    陈洁钦：如果长期服用止痛药，有些止痛药是存在依赖性副作用的，而且止痛药有耐药性，同一种药吃久了之后效果会大打折扣。痛经吃止痛药治标不治本，对于持续的痛经，建议就诊，明确痛经的类型，对症治疗。

    问题2：女性痛经喝热水真的有用吗？

    陈洁钦：对于寒凝血瘀、阳气不足的患者而言，喝热水是有缓解作用的。

    问题3：很多人说，痛经的话，生了孩子就好了，是这样吗？

    陈洁钦：西医观点中，子宫颈管狭窄导致月经外流受阻，可引起痛经，这部分女性通常青春期来月经后就会出现痛经。对这些女性来说，这种说法是对的。因为，女性分娩后，子宫颈管会变松弛，月经外流通畅后，痛经自然就消失了。