江门日报讯 （记者/蔡昭璐 通讯员/江疾宣） 目前，我国新冠肺炎疫情防控持续向好，但仍存在不确定性因素，每个人都应主动养成良好卫生习惯，积极防控不松懈。江门市疾控中心环境与学校卫生所主管医师吴桦轩表示，常态化疫情防控下，学生也要保持文明健康的生活方式。

    首先，学生要保持科学规律的作息时间，保证睡眠充足，劳逸结合，减少久坐，适度运动，保持积极的心态，及时调整负面情绪。

    其次，日常生活用品单独使用，外出建议随身准备口罩、速干手消毒剂、纸巾等；注意个人卫生，外出及触摸公共物品后及时进行手部卫生清洁，避免用未清洁的手触摸口、眼、鼻，打喷嚏、咳嗽时用纸巾遮住口鼻或采用肘臂遮挡，若位于中、高风险地区，用过的纸巾应弃置到专门垃圾桶。

    再次，尽量减少前往人员密集和通风不良的场所，减少聚会、聚餐等聚集性活动；乘坐公共交通工具时，佩戴一次性医用口罩或医用外科口罩。

    最后，每日进行自我健康监测，测量记录体温并注意观察有无其他可疑症状，当出现发热、咳嗽及其他可疑症状时，及时报告班主任，家长及本人佩戴口罩并及时就医。患有呼吸道疾病期间，尽量减少非必要的外出，如需外出，应正确佩戴口罩，做好手部卫生。