□文/图 李雨溪 梁丽琴 邱昱 何榕 何健强

    近期，深圳一小学在教室里设置午休床的视频走红网络，网友纷纷点赞。视频中，下课铃声响起后，同学们行动有序，一起将桌椅移到中间，然后拉开两侧的折叠床，统一开始午休。近日，本报记者兵分多路到江海区5所学校探访，看看江海区孩子们的午休床都长什么样？

    景贤小学

    已建立成熟午托体系

    中午12时整，景贤小学的校园已渐渐安静下来，只听见书本翻页的声音。半小时的阅读时间，是孩子们每日的“午托必修课”。此刻，五（1）班的49名同学都在认真地阅读《三国演义》。

    阅读结束后，五（1）班和五（2）班的同学排队走向位于综合楼的午托中心，他们将在这里午睡。

    据悉，景贤小学将综合楼的二至五层用作午托中心，设有24个睡室，目前全校超千名学生选择在校午休。午休期间，同学们换好拖鞋后分别进入男、女睡室午睡。记者注意到，每间睡室都保证了一人一床，同学们从铺床到进入午睡状态不到半分钟，由于近期温度升高，每间睡室的空调派上了用场。

    “在学校睡觉是特别舒服的，每个人都有自己的床位，下午上课的时候也不会打瞌睡，整个人都非常有精神。”景贤小学五（1）班的许欣诺告诉记者，教学楼和午托中心虽然是分开的，但在两栋楼之间有遮雨长廊相连接，下雨天也不怕被淋湿。

    景贤小学总务主任曾碧金介绍，该校从建校开始就开展了午托服务，基本上学生是全员参与的。在管理过程中该校尤为注重学生的健康与安全，每天上午9时，学校安排专人对睡室进行清洁，保证每日半小时的紫外线消毒时长，保证每日2小时以上的开窗通风换气。由于在校午托的学生人数较多，学校制定了一套高效的进出睡室流程，安排高、低年级错峰开始午休，并让各班级采取就近原则进入午托中心。记者注意到，在每间睡室的墙上，还挂有消防疏散示意图，曾碧金告诉记者，该校会定期举行疏散演练以保证学生安全。

    天鹅湾小学

    全方位保障学生午休质量

    “在学校午睡和家里一样，我睡得很香。”天鹅湾小学五（3）班的郭雅婷告诉记者，她平常都是在学校午睡，还能腾出时间在午睡前阅读。

    同样来自五（3）班的李晨汐对记者说道：“我喜欢在学校午睡，爸爸妈妈也比较放心。”她提到，无论天晴还是下雨，自己和家长都不用担心往返问题。

    该校教师黄丽仪引导记者来到了位于五楼的一间睡室，睡室里整齐排列着几十张上下铺床。她告诉记者，紫外线消毒灯、空调是睡室的标配，每天还会有专人进来打扫。

    随后，郭雅婷和李晨汐还向记者熟练地展示了铺床和叠被子，她们说：“老师教会了我们怎么叠被子，回到家我们也能做好。”

    “从爱心、耐心、责任心出发，做好午托管理。”天鹅湾小学校长胡洁兰告诉记者，该校出台了《天鹅湾小学午睡室管理制度》及《天鹅湾小学教师午托值班管理职责》，21条内容中对教师如何引导学生习惯养成，如何保障学生安全，如何应对午睡时的突发状况等都一一列明，全方位保障孩子们的午休质量。

    中路小学

    教师团队设计折叠午休床

    在江海区，所有新建学校都规划有午休室、宿舍，保证学生们高质量午休，那老学校怎么办？

    江海区中路小学的教师团队就一起设计了一款神奇折叠午休床，折叠在墙边仅10厘米厚，可用于展示学生们优秀课业作品，午休时展开就是整齐的“大通铺”，教室秒变午休室。

    中午12时30分，一年级（4）班的孩子刚刚结束午间阅读，正在准备午休，在老师的帮助下，大家把桌子统一推到教室中间，随后到走廊里排好队，把鞋子整齐摆放在教室门口，老师们则用钥匙打开墙边的折叠床板，利用床板上的拉手将床放平，孩子们拿到被子后找到各自位置躺下，很快进入梦乡。

    “床是老师们自主设计的。”中路小学校长马苏雁告诉记者，自2018年起，随着招生数量的增加，学校原本的宿舍、午休室改造成教室、多功能室，大家就想出了这样的办法，经过反复的设计论证，选择环保材料，做出多个版本的折叠床，现在的是最实用的，床板拉开2米长，一至六年级学生都适用，而平时床板是锁在墙边的，可保证学生们的安全。

    马苏雁表示，学校的软、硬件设施都必须为学生的身心健康服务，学校希望在每个细节上下功夫，让学生在最舒适的环境里快乐学习成长。

    新联小学

    自建午睡室方便学生午休

    “在学校睡午觉可以睡得很香。”“我习惯和同学们一起睡午觉了。”……3月29日中午12时多，记者在新联小学探访该校学生午睡情况，同学们七嘴八舌地说了起来。

    每天午饭过后，在学校午托的同学们便拿着自带的被子枕头，前往自己班级的午睡室睡午觉。据悉，该校从2016年开始开展午托服务，因地制宜地改造了120多平方米的舞蹈室、空置的大课室，让全部午托学生躺下来睡午觉。

    “我们学校有583名学生，部分离家近的学生会回家吃午饭睡午觉，有381名学生在学校午托。现在学校建了4间午睡室，全部都铺好了木地板，方便午托学生躺下来睡午觉。”该校校长吴健冰介绍说。

    “从二年级开始到现在，我们一直都是躺下来睡午觉的。”该校六（1）班学生梁悦仪说，午睡室的环境很舒服，铺了木地板，冬暖夏凉，只需带简单的被子枕头就可以睡午觉了。

    江门一中附属小学

    丰富睡前活动提高睡眠质量

    “可以盖着被子睡觉了，暖和。”“不用弯着腰。”“可以睡得香一些。”江门一中附属小学（以下简称“一中附小”）正排队准备午休的余承熙、何业伟、宋仁雨小朋友争相告诉记者。自2020年12月一中附小正式启用以来，学校就专门设立午休室供孩子们休息，并由4名值班老师全程看护，保障孩子们的安全。

    一中附小的午休室全部设置在教学楼的最高层，安静宽敞，走进午休室，记者看到四排橙色的高低床整齐地排列着，床前按照班级顺序依次挂有学生名牌。在老师和班长的有序指挥下，孩子们排队脱鞋进入午休室整理自己的床铺、入睡。

    “我们的午休室内所有物品都按照小学生的特点精心挑选。”一中附小总务处副主任胡晓梅告诉记者，午休室内所用涂料、木料都是选择安全、环保、无毒的产品。为了营造舒适、安逸的休息环境，学校定制了遮光窗帘，安装了电风扇和空调。

    孩子们的睡前生活也十分丰富。“每天午饭后，老师都带领学生们逛校园，帮孩子们消化，减少胃肠疾病。”一中附小教务处副主任钟晔告诉记者，散步消食后学校还会安排学生们进行午间阅读和劳动，帮助孩子们养成良好的生活习惯。

    “午休前读故事会睡得更香。”一年级二班的吴熙语开心地说。据了解，睡前是孩子记忆力最丰富的时候，在睡前阅读，有利于加深孩子对阅读内容的记忆。在阅读的过程中，孩子也能放松自己的情绪，提高睡眠质量。