开栏语:职业健康是劳动者创造价值的前提与保障，也关乎着劳动者家庭的幸福美满。为给广大劳动者健康“赋能”，即日起，本报将与江门市职业病防治所联合推出“职业健康 你我同行”栏目，通过典型案例讲解、专家科普、解读预防指南等方式，科普职业病防治知识，敬请垂注。

    说到“辐射”，总让人不免感到神秘、恐惧。电脑有辐射，微波炉有辐射，基站也有辐射……躲到哪里才没有辐射呢？

    事实上，我们无法避开辐射，因为水、土壤、空气，甚至是大气以外都有辐射。而且看不见摸不着的辐射与人们生活息息相关，日常生活中，常用的手机、WIFI都有辐射，地铁、机场等场所也广泛使用X射线安检仪对行李进行安全检测。

    江门市职业病防治所监测评价科副科长吴少鹏表示，生活中人们接触的大多辐射对人体是基本无害的，绝大部分我们要注意防范的其实都属于电离辐射。

    文/图 江门日报记者 蔡昭璐 通讯员 梁小琪

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    科学认知 身边的辐射无处不在

    辐射可分为两种，电离辐射和非电离辐射。吴少鹏说：“电脑、手机、电视、WIFI、微波炉等的确存在辐射，但它们属于非电离辐射，一般对人体没有危害。非电离辐射包括红外线、可见光、无线电波、微波等等。”他表示，人们应该回避的是电离辐射，例如X射线、α射线、β射线、γ射线等。

    电离辐射可分为天然辐射和人工辐射。天然辐射来源于太阳、宇宙射线以及在地壳中存在的放射性核素。吴少鹏说：“水、空气里面都含有微量的放射性元素，人体内也存在放射性元素，其实我们每个人每天都在接受电离辐射。”人工辐射则广泛用于医学、工业等领域，包括核能生产过程中产生的辐射以及医疗照射器材使用时产生的辐射等等。

    吴少鹏表示，电离辐射可引起放射病，全身所有器官、系统均有可能发生病理改变，其中以神经系统、造血器官和消化系统的改变最为明显。机体的反应程度取决于电离辐射的种类、剂量、照射条件及机体的敏感性。

    电离辐射对机体的损伤可分为急性放射损伤和慢性放射性损伤。短时间内接受一定剂量的照射，可引起机体的急性损伤，常见于核事故的受害者或放射治疗不当的病人。而较长时间内分散接受一定剂量的照射，可引起慢性放射性损伤，如皮肤损伤、造血障碍、白细胞减少、生育力受损等。另外，过量的辐射还可以致癌和引起胎儿的死亡和畸形。

    对人体而言，接受长时间或强度较高的电离辐射会危害健康，但要完全隔绝电离辐射不可能也没有必要。吴少鹏说，只要人体受到辐射不超过一定的剂量，就可以认为是安全的。ICRP（国际辐射防护委员会）和我国《电离辐射防护与辐射源安全基本标准》（GB18871-2002）给出的普通公众的年辐射剂量为1mSv/a（毫西弗/年）（不包含天然剂量、医疗照射）。

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    合规利用 电离辐射如何防护？

    电离辐射被广泛用于医学，如X光检查、CT检查等。许多市民会觉得检查辐射大、有危害，能不做就不做。

    实际上，X射线是穿透性很强的射线，只有接受的剂量和时间超出一定值，才会对人体产生损害。医学设备在设计和使用上都有严格的基于人体安全范围的规定和说明，不必过分担心辐射过量。

    CT可以说是X射线影像的加强版。普通CT辐射大概为2000-5000μSv，低剂量CT辐射大约为200-500μSv，分别是X射线影像的100倍和10倍。虽然CT辐射较大，但在医生的诊断和评估下做好个人防护进行检查，基本不会对身体造成伤害。吴少鹏说，参考《电离辐射防护与辐射源安全基本标准》（GB18871-2002）给出的放射工作人员的年辐射剂量为20mSv/a（毫西弗/年），普通人每年做4到5次普通CT检查也是在安全范围内。

    生活中可能会遇到电离辐射，或者长期在有电离辐射的环境下工作的人群，应该如何做好防护呢？吴少鹏表示，总体而言，遇到不同辐射情况、不同辐射粒子时，人们都应在时间、距离和屏蔽的辐射防护三原则下采取适当的防护措施。

    时间防护是指不论何种照射，人体受照累积剂量的大小与受照时间成正比，接触射线时间越长，放射危害越严重。应尽量缩短接触射线的时间，以达到减少受照剂量的目的。

    距离防护则是指某处的辐射剂量率是和该位置与放射源的距离的平方成反比，与放射源的距离越大，该位置的剂量率越小，所以生活或工作中可以通告尽量远离放射源来达到防护目的。吴少鹏说：“客运站、地铁等公共场所常见的X射线行李包检查系统（安检仪），工作时会产生电离辐射，市民过安检时切勿将头、手伸进安检仪内部拿行李。”

    屏蔽防护就是在人与放射源之间设置一道防护屏障以挡住辐射路径，实现屏蔽辐射或降低辐射强度的效果，可以利用的包括铅板、钢板或墙壁。