江门日报多媒体报刊

9月20日是我国第34个“全国爱牙日”，今年的宣传主题是“口腔健康全身健康”，副主题是“护牙健齿少年强，健康中国民族兴”。

世界卫生组织于1981年制定了口腔健康的标准：牙齿清洁、无龋洞、无疼痛感、牙龈颜色正常、无出血现象。此外，“让80岁的老人拥有20颗功能牙”也是世界卫生组织倡导的“8020标准”。

“如今，牙结石、龋齿、牙周病等成了很多人生活中的困扰，牙齿健康不仅关乎个人形象，还直接影响生活质量。”江门市五邑中医院口腔科主任林松柏提醒，关注牙齿健康，有问题应及早就医，健康从“齿”开始。

文/图江门日报记者梁爽通讯员黄玉妍刘森

甜食是龋齿的“罪魁祸首”

口腔中的细菌通过食物残渣、糖等，产生腐蚀牙齿的酸性物质。久而久之，牙齿就变成了“虫牙”，也叫龋齿。

很多小朋友张口一笑，就“明晃晃”地显露出几颗甚至是满口的烂牙。对于孩子的烂牙，家长们似乎都司空见惯。“反正乳牙迟早都是要换的，没必要费这么多心思。”这是不少家长对于小儿龋齿的“见解”。林松柏表示，小儿龋齿的患病率高，治疗率低，不少家长对小儿龋齿的危害认识不足。

到该科就诊的儿童中，因龋齿问题就诊的就占了一大半。为何龋齿如此“青睐”儿童？林松柏认为甜食是“罪魁祸首”。小孩通常对甜食毫无“抵抗能力”，甜食中的蔗糖容易在口腔中发酵，被“侵蚀”牙齿的细菌感染，使牙体硬组织被破坏、脱落，形成龋齿。

龋齿会造成牙齿炎症，形成龋洞，破坏牙冠，遇冷热可能导致牙齿酸痛。另外，龋坏会使得乳牙部分崩坏、缺损，使孩子咀嚼食物的功能大大降低，从而营养摄入减少，抵抗力随之降低。想要拯救龋齿，应少吃糖分高的食物，进食后注意清洁口腔，如出现牙疼应第一时间治疗。

发现龋齿要及早就医

不仅仅是儿童、青少年，成年人也同样面临龋齿问题。龋坏的牙齿如果不及时治疗就会转变成为慢性根尖周炎。如果长期的慢性炎症迁延不愈，除了会引起局部的感染疼痛外，还或会使身体其他部位发生病灶性感染。

21岁的阿婵来自茂名，因右下一颗牙齿疼痛前来就诊，被诊断为急性根尖炎。医生为其在麻醉下开髓，引流通畅，拔除神经，接着根管预备，用药物填充牙髓腔（根管）。由于治疗需要，清除了炎症龋齿的神经和血管，牙齿失去了营养输送后会变脆性，医生建议做个牙套保护起来，延长牙齿的使用寿命。

医生发现，加上治疗的这颗龋齿，年纪轻轻的阿婵已根管治疗过4颗牙。每当看到这种情况，林松柏都痛心不已。如果能及早保护、及早就医，牙齿的使用寿命就会更久。

“要养成每天早晚刷牙、吃完东西要漱口的习惯，其中晚上刷牙尤为重要，因为在睡眠状态中，人体的唾液减少，杀灭细菌的能力变差，细菌更容易附着在牙齿上面。”林松柏提醒，“牙刷每3个月要更换，因为3个月后牙刷的刷毛会硬化，另外要定期进行牙齿检查，以便及时发现潜在问题。”

窝沟封闭对于“六龄牙”的保护尤为重要

另外，为了更好地预防龋齿，还可以进行窝沟封闭。窝沟封闭对于“六龄牙”的保护尤为重要。“六龄牙”就是6岁左右的宝宝在其乳牙的最后方长出的第一颗恒牙。这颗牙由于萌出时间早，使用时间长，再加上其牙齿上面有丰富的窝沟，极易发生龋齿，因此，对其做好防护有着极其重要的意义。窝沟封闭还可用于3—4岁儿童的乳磨牙及12—13岁少年的第二恒磨牙。

窝沟封闭是用一种高分子复合树脂材料，涂在牙齿窝沟内，液态的树脂在进入窝沟后会固化变硬，形成一层保护屏障。儿童窝沟封闭是预防龋齿的良好途径，能有效降低龋齿的发生率。就像在日常生活中，为了防止木制品被腐蚀与虫蛀，在表面涂上一层漆一般。这种涂抹在牙齿表面的树脂无毒无害，既不影响人的咀嚼功能，又能适应口腔的环境。

对于错过窝沟封闭年龄的成年人，林松柏建议做到以下几点保护牙齿：1、牙齿敏感者可用温水刷牙；2、刷牙切勿用力过猛，应保护牙龈；3、可用牙线清洁牙齿；4、牙齿缺失应及时修复；5、牙刷单独放置，避免细菌交叉感染；6、有牙龈炎症、牙周炎可选用软毛牙刷。

口腔疾病的高发和不正确的牙齿护理清洁习惯有很大关系。很多人喜欢用漱口水代替牙膏来清洁口腔，其实单纯使用漱口水只能去除浮在牙齿表面的食物残渣，而一些在隐蔽部位例如牙缝里的食物残渣和沉积物则不易被清除掉，因此不能用漱口水代替刷牙。

医学指导

林松柏：江门市五邑中医院口腔科主任、主任医师，广东省口腔医学会口腔颌面外科常务委员及全科委员。擅长口腔颌面部手术，包括颌面部肿瘤切除、颌面部骨折，以及颌面部缺损邻近皮瓣修复术；口腔正畸（矫牙）；口腔种植、镶牙等。