近日，国家体育总局、国家发展改革委等八部门联合印发《户外运动产业发展规划(2022—2025年)》(简称《规划》)。《规划》提到，要丰富户外健身休闲产品，支持室内攀岩馆、室内滑冰馆、室内潜水馆、室内滑雪场等开发户外运动室内培训和体验产品。在农事体验、生态运动会中增加户外运动项目。利用绿道以及城乡步道系统等开展徒步、自行车、马拉松、定向等户外运动，满足群众的需求。

    近年来，随着全民健身与全民健康深度融合，户外运动逐渐成为市民喜闻乐见的运动方式。近段时间以来，随着江门天气渐凉，露营、飞盘、徒步等运动“占领”朋友圈。

    露营：远离喧嚣，亲近自然

    一顶帐篷，几把露营椅，时不时传出几缕清淡茶香……随着露营的火爆，位于鹤山桃源镇甘棠村坪坳仔的鹤山心月岛生态茶园营地逐渐“出圈”，成为本地露营爱好者热衷地。这里依托山水茶园的馈赠，形成了一幅怡然自得的美丽画卷。

    “以前的坪坳仔是藏在山坳里的偏远之地，虽然有金峡水库、山林田野等自然风光，但缺乏开放，一直藏匿于世。”10月底，从江门城区来到桃源镇甘棠村坪坳仔露营的阿超，在靠近湖边位置选点扎营，他向记者表示，如今这里开发成茶园，远离喧嚣，风光天然旖旎，交通日益便利，是很多户外爱好者的露营天堂。记者了解到，鹤山心月岛生态茶园营地位于金峡水库内沿线，被一片片翠绿的茶园包围，拥有长达3000米湖边景观带。

    像阿超一样喜欢露营的市民不在少数。热度不减的露营热也带旺了露营地的发展。鹤山心月岛生态茶园营地、台山迷迭谷营地、新会莲花石营地……一个个营地如雨后春笋般冒出。据不完全统计，目前江门已有约20家营地。

    “露营火爆，经过前期调研考察，我们决定选址在金峡水库周边建设营地。”鹤山心月岛生态茶园营地负责人崔发勤表示，下一步，他们会依靠百亩茶园来建设亲子乐园，让小孩子在园区里亲自动手，体验生活，更好地享受大自然环境，释放天性。

    飞盘：草坪上的潮流运动

    “我接住啦！”“咻”的一声，当飞盘在蓝天下划出一道漂亮的弧线，市民马小姐雀跃的声音响彻足球场的草坪。除了露营，飞盘也成为了受欢迎的运动项目。

    马小姐表示，她是在小红书的社交平台上被“种草”了该项运动，通过小红书她加入了江门本地的飞盘俱乐部，每天负责人都会在线上发布消息，如果有兴趣就可以报名参加。“我之前看了许多关于飞盘的照片和攻略，7月就入群了，但当时天气太热，一直等到10月天气变凉才去体验。”马小姐说，报名后会有教练进行简单的教学，飞盘入门门槛不算高，包容性比较强，新手老手都可以玩。

    “新手接住了飞盘还会有人为你鼓掌，很开心！而且玩飞盘很解压，还有社交属性，可以交到很多朋友。”马小姐说。

    和马小姐一样，越来越多人开始尝试飞盘这项小众运动。在其中一个飞盘群，短短一个月时间，群友人数已经从300多人到500人。如果你到江门体育场、元宝山体育公园、白水带体育公园等地，就不难发现飞盘的身影。

    “今天活动还有4个名额，还有人报名吗？”每天，群里这样的对话都会上演，以运动的方式度过美好假期，活力尽显。

    徒步登山：说走就走，拥抱自然

    带上登山杖、背上双肩包即可出发的徒步之旅，也开始被越来越多人接受。

    在江门较为热门的圭峰山徒步线路中，只要天气晴好，山脚下总是停满了私家车。徒步爱好者张女士称，徒步这项运动不算新兴，但现在身边越来越多的人喜欢轻装徒步这一休闲方式。“我们还组建了亲子徒步群，只要周末有空就带上孩子组团去徒步。”张女士称。

    市民吴女士最近也在朋友的“怂恿”下，加入了徒步大军。“前段时间天气很好，在家里闲着没事干，就打算去吸吸氧，运动一下，感觉不错。”在尝试过一次户外徒步后，趁着“双十一”的契机，她购买了防晒帽、登山鞋、速干衣、登山杖等装备。

    但值得关注的是，吴女士发现，部分爱好者发布邀约的线路并未完全开发，都是当地人带着一起去玩，可以说部分徒步线路仍属于“野蛮生长”，这也给她带来了安全的顾虑。“对于这些线路，我就不会去，但是如果能出台一些官方推荐的线路，或者有相关徒步登山的指引就好了。”吴女士说。

    （文/图 江门日报记者 何雯意 易航)