江门日报讯 （文/图 记者/吕中言） 夜幕降临，在校道的石桌上摆放着一盏小灯、一个茶壶、一个火炉、几杯花茶、水果和精致茶点，配上柔和的音乐，氛围感瞬间拉满……2月20日晚上7点到8点，一场星空下的“围炉夜话”活动在江门市广德实验学校进行。该校常务副校长谭放晴和4名高中部学生围坐在一起，在十分放松的状态下一起聊生活、聊学业、谈感想、提建议，其间大家都掏出了不少“心窝子话”。

    “进入高中阶段，我对自己的要求更高了，总感觉时间不够用。明明感觉很累，却又经常失眠。”活动开始后，学生周桂晴率先提出了自己的困惑。“来，先吃点水果和茶点，放松一下。”谭放晴不慌不忙地回答,“精神紧张时失眠是正常的，要顺其自然地面对它，睡不着时不强迫自己睡觉，可以起来看书，想睡时再睡。其次，可以适当放低对自己的要求，允许把事情放到第二天再做。睡前可做做冥想，放松大脑，相比学习成绩，身心健康更重要。”

    交谈中，几位学生也根据个人需求向学校提出了一些建议。“我是一名‘吃货’，希望饭堂的菜式可以多一些，尤其是甜酸口味的。”学生何浩霖说。学生董沛彦则表示：“我几乎每天都会到图书馆打卡，我觉得科技类的书籍可以再多一些，这类书籍既有趣又实用，对学习也有帮助。”

    “围炉夜话”活动还可以调解学生之间的矛盾。学生董沛彦和黄子坤是同班同学，被分在同一个学习小组，最近在小组合作学习过程中，两人由于意见不同，出现了一点小摩擦。为此，谭放晴用心调解：“每个人都有优缺点，同学之间相处要多观察对方的优点，这样一来会发现，相互间的交流会顺畅很多。你们都是好学生，身上都有不少值得借鉴的亮点，尝试进行交流和融合，相信会有惊喜。”经过调解，两位学生最后相互击拳，示意矛盾消除，和好如初。

    “活动的方式很新颖，第一次和校长敞开心扉聊天，整个过程很放松，收获很大，如今我有更积极的心态面对未来的学习。”周桂晴说。

    “这是学校策划的首场‘围炉夜话’活动，该活动结合了时下流行的‘围炉煮茶’方式，为我和学生搭建了一个面对面、心贴心交流的机会，他们所提出的建议学校会认真讨论，并给予回复。”谭放晴表示，未来，“围炉夜话”活动会在校内常态化开展，并覆盖至初中部和小学部，推进学生参与学校建设和民主管理。