新会东区学校的体育馆内，学生们个个精神饱满，昂首挺胸、伸臂踢腿，一举一动整齐划一，一招一式张弛有度。大家精神抖擞、力度到位、声音洪亮、气势如虹，充分展现了中国少年积极向上、朝气蓬勃的精神风貌和强烈的集体荣誉感。

    这是2023年江门市中小学校园武术操比赛的现场情景。中华武术文化魅力无限，让人精神为之一振。此次大赛，新会区共有7支代表队参赛，均获佳绩，其中，三江镇初级中学、李文达中学荣获初中组一等奖；新会东区学校、崖门镇黄冲小学荣获小学组一等奖。新会区无愧“文胜武兴”的名声，武术进校园工作卓有成效。

    据悉，近年来，新会区广泛推广武术进校园活动，整合新会蔡李佛武术传统文化等优势资源，以名教练请进来、特色武术操推广、学校武术社团建立、开展评比活动等方式，让武术文化在各大校园落地生根、发扬光大。

    武术操是校园武术文化推广的有效方式，融合多种武术套路，让师生在日复一日的坚持训练中强身健体、锤炼精神。接下来，就让我们走进在本次大赛中获得一等奖的4所新会学校，了解校园武术操的发展故事。

    文/图 江门日报记者 钟珍玲 任晓盈

    新会东区学校

    龙狮起舞彰显中华气度

    每天下午5时开始，是新会东区学校的社团活动时间，武术社团、龙狮社团的同学们集结起来，在教练的带领下开始训练。尤其是龙狮社团，别看低年级的同学们个头小，但力量可足了，在鼓点的带领下，大家扎稳马步，劲往一处使，挥舞支撑着大大龙头和长长龙身的竹竿，虎虎生风。龙狮表演是新会东区学校武术操的“秘密武器”，气势足、架势强，让人感觉热血沸腾。

    文以载道，武以修身。在建校之初，新会东区学校就有意识地整合资源，逐步推广中华武术进校园活动。学校配备了10名体育教师，包括一名武术专业教师，为校园武术文化活动开展打下良好基础。

    “新会区有丰富的武术文化资源，国家级非遗蔡李佛拳蜚声海内外。我们本土学校应该大力弘扬中华民族优秀传统文化，坚持素质育人。武术进校园，可以陶冶学生情操，增强学生体质。我校也定下了‘以武术强身健体，以武术健全人格，做品格端正之人，做行事坚毅之人’的育人目标，发展校园武术特色教育。”新会东区学校校长凌铎林告诉记者。

    如何更好地提高同学们日常活动的武术含量，营造人人练武术、人人爱武术的浓厚气氛呢？新会东区学校体育科组想到了编写推广武术操的方法。该校武术专业教师黄土铨积极联系校外武术专业教学资源，组织编写武术操校本课程，融合强健体魄、武德礼仪、蔡李佛拳、梁启超思想等文化因素进行编排。整套武术操动作刚劲有力、节奏分明，后来还融入舞龙醒狮，更显中华优秀传统文化特色。

    学校通过教师带头学的方式，带领学生利用早操、体育课、大课间活动等时间扎实开展武术操训练，争取每一名师生都能掌握武术操的要领。在推广过程中，注意挑选武术特长学生进行强化练习，组建学校武术社团。就这样，武术课程、武术社团、龙狮社团，从无到有，从小到大，帮助学生领悟武术“形神兼备”的特点，着力培养学生崇尚武德、讲礼守信的品德，使中华优秀传统文化成为涵养社会主义核心价值观的重要源泉。

    目前，新会东区学校已将武术传统项目作为特色化发展项目，武术展示也成为改校体育运动会项目，持之以恒促进武术文化与教育教学工作相融向荣。未来，新会东区学校将以创新为发展之本，不断在实践武术表演活动中，展现学生拼搏向上的精神面貌，助力学生养成良好的学习习惯和道德品质，发扬武术文化精髓，提高武术教育质量，通过学校、教师与学生的共同努力，促进武术传统项目创新发展，打造健康、独特、新颖的校园文化特色品牌。

    崖门镇黄冲小学

    展现蔡李佛拳精气神

    “少年强则国强，少年富则国富”……伴随着激昂的背景音乐和节奏明快的鼓声，崖门镇黄冲小学武术队在2023年江门市中小学校园武术操大赛上大放异彩，不负众望荣获小学组一等奖。

    黄冲小学是全国第一所蔡李佛武术学校，多年来，该校坚持在各年级选拔武术队队员，每周都有固定训练时间。在此次比赛上，队员们身穿一袭黄色武术服，系上一条红腰带，以精神饱满的状态在赛场上表演蔡李佛拳，拳拳到位，声声入耳，动作快速灵活，柔中带刚，左右开弓，步法多变，队形还根据鼓声而变化，为观众带来视听享受。

    黄冲小学校长黄日红向记者介绍，一直以来，学校以蔡李佛武术文化作为校园文化特色，坚持“以文启智，以武健体，文武兼修，全面发展”的办学思想和“崇文尚武，厚德精艺”的校训，坚持面向全体学生弘扬蔡李佛武术精神，全面实施素质教育，将武术教学渗透到日常教学的方方面面，如编撰校本教材、聘请新会蔡李佛拳会传承人和名师进行教学等。该校不仅专门开设了武术课，还在大课间及早操时间组织学生练习蔡李佛的集体拳和飞龙铁扇的套路，同时，定期组织学生到蔡李佛拳传承基地开展研学活动，力求强化学生毅力意志，提升学生身体素质，以多种形式传承发扬蔡李佛武术文化。

    黄冲小学先后获评广东省体育特色学校、广东省中小学艺术特色教育学校、广东省中小学中华优秀传统文化传承学校和全国中小学中华优秀传统文化传承学校。此外，在2022年省“非遗少年学”优秀案例征集活动中，被评为“优秀乡村传承学校”，足见该校将“武术进校园”落地落实的决心和成效。

    陈思翊今年读三年级，小小年纪的她已在黄冲小学蔡李佛武术队“习武”三年，精通蔡李佛拳法。她表示：“学习蔡李佛拳虽然辛苦，但能强身健体，还能把蔡李佛文化发扬光大，我觉得很有意义。”六年级的张钰雯已经掌握了多套拳法、多种兵器。“锲而不舍、饮水思源是蔡李佛文化的精髓，在学习理论知识和投身武术练习的过程中，我时常被蔡李佛文化所鼓舞。”张钰雯说。

    随着黄冲小学蔡李佛武术文化品牌的打响，学校武术队已拥有不少在大型赛事、电视频道登台演出亮相的经验，先后参加了省、市、区多项比赛、文艺晚会表演和央视2020年戏曲春晚江门分场演出等，所获奖项数以百计。“在此次江门市中小学校园武术操比赛中，武术队队员们发挥出了高水准实力，精神面貌积极向上，展现了蔡李佛拳的精气神。”黄日红说。

    李文达中学

    拳拳到位声如洪钟

    早上7:30，是新会李文达中学的晨运时间。同学们在老师的带领下，分区列队，很快就摆好起势姿态。音乐响起后，师生们运气扎稳马步，动作整齐划一。握拳、出拳、踢腿，伴随着雄劲刚健、铿锵有力的动作，同学们的呼喊声富有节奏，且中气十足。李文达中学的武术操并没有太多花样，但可以感受到武术的力度控制之美。大家打得拳拳到位，声如洪钟，那气势和表现出的精气神让人心头一震，不禁热血沸腾，也许这就是武术的魅力。现下的天气还有点凉，但两遍武术操打下来，师生们都微微出汗了，同学们都说，就算是在寒冷的天气，做完武术操都会觉得全身发热，充满力量，感觉很神奇，这也是学校师生都爱做武术操的原因之一。

    李文达中学的武术操编排大有讲究。早在2010年，李文达中学就引进武术特色教育，专门聘请专业武术教练，对学校的体育教师进行培训，同时，开始组建学校武术社团和龙狮队。为了让师生们能够更好地感受中华武术文化魅力，结合阳光体育运动和素质育人要求，学校创新自编武术操并全校推广，一时间，武术风潮席卷校园，人人见面都会互行抱拳礼，研究武术套路成为学生课余时间最喜欢的活动之一。

    李文达中学的武术操以传统广播体操为基础，融合武当拳、太极拳以及周家拳等套路，旨在强身健体，锻炼意志。据了解，周家拳是流传于广东、广西、福建一带的汉族传统拳术，是南拳的一个流派，创于清末民初。周家拳的手法近似洪拳，不过，周家拳比较刚猛、沉重，步法也较为简朴，更适合中学生武术入门。

    因为动作不复杂，师生们很快就掌握了武术操的套路要领。很快，同学们都感受到武术操带来的惊喜。“我以前经常感冒，身体素质不算很好。但坚持练习武术操一年以后，我感觉自己精气神不一样了，每天早上做完操，就觉得动力满满，上课时可以更好地集中精神，不容易犯困，真的很神奇。”李文达中学初二学生叶嘉茵告诉记者。她还因为表现出色，被选拔到学校武术队参加训练，有了更多展示自我的机会，变得更加自信乐观。

    与叶嘉茵有着同样感受的学生还有很多，武术社团是李文达中学最受欢迎的社团之一。每天的武术操训练，大家都认真对待，绝不含糊。“推广武术进校园特色教育已经十多年了，我作为教师真的感受强烈，武术锻炼让师生的精神面貌更好，特别是学生们，韧劲更足，抗压能力也提高了。同时，通过武术操评比、外出展示比赛等活动，学生眼界更开阔，更加自信大方，集体凝聚力也更强。”李文达中学教导处副主任雷泽鹏坦言。

    三江镇初级中学

    动作舒展“绝活”多

    “我们今年2月底开始组建武术队，只特训了两个月左右。没想到，第一次舞台亮相便获得一等奖，这令全体师生感到惊喜、骄傲。”三江镇初级中学校长赵炳才说。

    弓、马、虚、拐、撒、扭步和踢腿、横踩、后钉、单飞脚和箭腿……走进三江镇初级中学，记者看到，同学们正在操场上练习蔡李佛拳法。他们紧跟老师口令，动作舒展大气，拳法气势磅礴。

    组建武术队是三江镇初级中学响应“武术进校园”号召的具体举措。“学习武术操，不仅对学生来说是一种考验，对老师来说更是一种挑战。”三江镇初级中学体育老师周淑丽说。她是学校武术队的教练。“蔡李佛拳诞生于新会，是新会优秀传统武术文化，也是我校武术队主要学习的拳法。但由于此前从未接触过蔡李佛拳，我便一边学一边教，有些较为复杂的动作需要反复观看视频，才能掌握其中的技巧。”周淑丽表示。

    据了解，2月底起，三江镇初级中学全面铺开蔡李佛拳武术教学，并组建约60人的武术队。每逢体育课、晚托，都能看到武术队训练的身影，学生不怕苦不怕累，刻苦训练，期望为校争光。学生范晓楠是武术队的总指挥，负责打鼓。她表示：“一开始训练时，大家没有形成默契，动作不在一个拍子上，整体显得很乱，后来经过反复练习，动作整齐了不少，看起来也更有观赏性了。”学生谢梓鑫从小学习蔡李佛拳，有一定的武术基础，在武术操中担当“C位”，带领队伍打好一招一式。他表示：“在训练过程中，我会帮助其他同学弄懂拳法，打好招式。”学生黄光强活泼好动，在武术操中发挥个人长处，带动气氛。他说：“我小时候就学会了侧手翻，在这次武术操比赛中，我就表演了这一‘绝活’。”

    虽然是第一次参赛，但三江镇初级中学的学生们毫不怯场。记者在视频资料中看到，整场武术操编排精密，短短的几分钟亮相中，有个人秀、小组秀，还有集体秀，队形变化多样，招招有惊喜。跟随鼓声和音乐，身穿武术服的学生们个个精神抖擞，动作整齐划一，口号喊得响亮有力，赢得全场观众的欢呼和掌声。“当听到我们获得一等奖时，大家都很兴奋，荣誉感、自豪感瞬间迸发，感觉日复一日、起早贪黑的训练值得了。”队员龚海彬说。

    赵炳才表示：“接下来，我校计划将三江龙乡文化融入武术操，丰富整体表演内容。目前，武术队也正加紧训练，为接下来的比赛、表演作准备。”

    三江镇中心小学校长赖金保认为，三江镇初级中学武术队是“武术进校园”的一次成功试验，今后将继续在全镇各中小学、幼儿园全面铺开蔡李佛拳武术课程教学，在提升学生身体素质的同时，传承发扬新会优秀传统武术文化，促进学生五育并举全面发展。