十年磨剑百日策马闯雄关，一朝试锋六月扬眉传佳讯。 在高考备考最后的冲刺阶段，开平市各校积极优化教学安排，在制度落实、精准备考、心理辅导、饮食作息等方面多措并举，让学生以最好的状态迎接高考。

    文/图 江门日报记者 胡涛

    通讯员 伍淑斌 谭晓菲 欧阳铁树

    精细管理

    对接师生备考需求

    高考临近，开平市各高中学校精准管理、精细服务，明确师生备考需求所在，为每一位教师、学生做好教学、教研服务，让他们有信心、有底气备战高考。

    在开侨中学高三年级，教师指导学生复习和解答模拟试题，引导学生有针对性地查漏补缺、灵活运用知识点，并通过考试练题的方式，达到以考促教、以考促学的效果。“我们在班级管理方面主要是抓秩序、抓卫生、抓两休、抓班会。”开侨中学相关负责人介绍，抓两休就是保障学生在考前拥有充足的睡眠，除了值日行政级长落实宿舍管理，还增加班主任巡查宿舍，让学生放学后回到宿舍能第一时间安心睡觉。

    在教学管理工作中，开侨中学制定临界生推进方案，让学生制定阶段考试目标，通过完善班级学习小组的方式帮扶临界生，并针对不同学生在思想、学习、态度等方面的突出问题，结合各科任教师的教育教学优势，将临界生分配给科任教师，由科任教师开展谈心谈话、一对一辅导。

    开平一中则制定了《30天备考行事历》，明确每天的具体备考任务，切实提高高考备考的针对性、实效性。“每天的任务是什么，应该取得什么进展，我们都做了细致安排，每一步都有计划，走得扎实。”开平一中校长王瑞宏介绍。与此同时，该校加强宿舍管理，安排党员先锋队到学生宿舍巡查，加强午睡、晚睡管理，保证良好的休息环境；每天晚上，全体文化科教师加班加点留校辅导学生，学生积极提问，教师耐心解答。

    在风采中学，学校根据学情引导学生回归课本，抓基础、抓规范、抓错题反思与整理，并对学生进行分层指导，力争让每一位学生都有收获。此外，晚自修安排教师对学生进行有针对性的辅导，尤其是针对临界生的辅导，做到精准到位。

    在长师中学，学校及时开展年级、科组、班主任、学生四个层面的分析总结，进一步优化冲刺阶段的备考和辅导策略。为更好提高美音体班术科与文化科的双匹配率，全面推进临界生培优辅导工作，学校精确制定物理、历史和美音体共5个类别的辅导名单，精准到学科，落实到个人。

    花式减压

    助力高三学生轻松备考

    高三学子正在努力备考，开平市各高中学校学采取饮食解压、游戏减压、心理辅导等多种方式，帮助学生缓解应考压力、调整学习节奏，以积极状态迎接高考。

    开平一中每周安排两次心理减压趣味活动，并设置“高三寄语墙”“逐梦扬帆——冲刺高考相片墙”营造高考氛围，树立高考信心。开侨中学周一至周五安排第九节课开展有氧跑步、趣味运动、团建活动等，让学生通过适当活动提升备考的活力和激情，从而提升备考效率。

    忠源纪念中学开展愉悦有益的花式减压趣味活动，每天下午第七节课，教室和操场上，“数字炸弹”“夹玻璃珠”“画画猜词”和歌舞表演等趣味活动轮番进行。班级大食会活动精彩上演，家长亲手准备小蛋糕、炸鸡、芋头糕等美味食物送到学校让高三学生品尝，学校每天为高三学生免费提供鸡蛋和凉茶，帮助学生补充营养，以更好的精神状态备战高考。为凝聚家校工作合力，该校还组织高三年级教师电话家访，向家长汇报学生在校备考状态，并从饮食、学生心理状态调整等方面希望家长协同管理。

    在风采中学，为帮助学生减压，学校开展心理辅导、心理专题讲座等活动，对学生进行专业的心理压力疏导，以强化信心、优化情绪。在饮食方面，该校专门为高三学生提供“暖心菜”，每周二、周四提供鸡腿、鸡蛋，让学生营养更充足、心情更愉悦、备考更投入。