江门日报讯 （记者/陆沿任） 随着秋天的到来，“秋乏”也来了，相信不少司机朋友在驾车尤其是长途驾车的时候，都会出现过犯困的情况。这时候，如果不及时进行停车休息，就属于疲劳驾驶。江门交警表示，疲劳驾驶属违法行为，当驾驶人出现频繁眨眼、反复哈欠的情况时，就要及时停车休息。

    疲劳驾驶，是指驾驶人在长时间连续行车后，产生生理机能和心理机能的失调，而在客观上出现驾驶技能下降的现象。疲劳状态下，驾驶人会出现视线模糊、腰酸背疼、动作迟缓或有精力不集中、反应迟钝、思考不周全等现象，人的注意力、判断能力和反应能力都会随之下降，容易导致操作不及时、不准确。疲劳程度严重时，驾驶人甚至可能短暂睡着，完全失去对车辆的控制，极易导致交通事故。

    江门交警表示，疲劳驾驶属违法行为。根据《道路交通安全法实施条例》第六十二条规定，驾驶机动车不得有下列行为：连续驾驶机动车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟。根据《道路交通安全违法行为记分管理办法》第九条规定，机动车驾驶人有下列交通违法行为之一，一次记9分：连续驾驶中型以上载客汽车、危险物品运输车辆超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟的。第十一条规定，机动车驾驶人有下列交通违法行为之一，一次记3分：连续驾驶载货汽车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟的。

    “困意袭来，挡都挡不住。当驾驶人出现频繁眨眼、反复哈欠的情况时，就要及时停车休息。”江门交警提醒，为避免疲劳驾驶，驾驶人开车前一天要保证充足睡眠，勿熬夜，同时注意劳逸结合，白天连续驾驶时长不要超过4小时，之后要停车休息至少20分钟，若有夜间驾驶需求，连续驾驶时长则不要超过2小时。“此外，还要注意科学安排行车时间，尽量避免夜间开车，尤其是凌晨时段，白天则要注意避免午后时段。若需要长途驾车出行时，尽量找一名搭档，轮流驾驶。”江门交警说。