肠道承担了90%营养物质的吸收任务，会产生人体80%的抗体，配置了70%以上的免疫细胞，是人体重要的免疫器官，也是人体最大的排毒器官，保护好肠道就相当于保住了自己的健康。然而，随着现代都市生活节奏加快，受工作压力、饮食不规律等诸多因素的影响，导致胃肠动力不足的人数不断增长，并逐渐呈现年轻化趋势。

    “有报道显示，我国约3亿人群存在肠道动力异常问题，严重影响肠道健康。”江门市五邑中医院脾胃病科主任简燕婷提醒，经常腹胀、便秘、腹泻还多屁，口气难闻、皮肤暗黄、气色不佳还易怒，要警惕胃肠动力不足问题。

    文/图 江门日报记者 梁爽

    通讯员 赵晓东 刘森

    A 胃肠动力不足可导致多种疾病

    据悉，肠道健康是最好的长寿秘诀之一，而肠道健康又与肠道动力息息相关。肠道动力，指的是肠道肌肉的收缩蠕动能力，包括肠道肌肉收缩的力量和频率。

    简单来说，食物在胃中初步消化后，再“送”入小肠，营养被人体吸收后，其他的废弃物再被“送”入大肠，最后形成粪便排出。这个“送”的动力就是来源于肠道（包括胃）肌肉收缩蠕动的力量，也称为肠（胃）蠕动。

    简燕婷介绍，对肠道动力正常的人来说，一般食物在小肠段停留4—8小时，在大肠段停留10—20小时，食物的消化、吸收与排泄均可按照正常速度完成。若时常处于异常状况，很可能就是胃肠动力不足引起。

    那么，胃肠动力不足有哪些危害？据了解，胃肠动力不足的患者常会出现以下症状：1、容易腹胀。由于消化能力差，旧食物还没被处理完，新食物又来了，造成了食物堆积，就容易出现腹胀症状。2、常出现腹痛、腹泻、便秘的症状，尤其是在进食生冷和刺激性食物后表现明显。

    此外，胃肠动力不足还会导致多种疾病，如大便间隔时间长，造成毒素排不出去，出现营养不良、肝功能受损等，甚至同时发生胃食管反流病、功能性消化不良、功能性便秘等多种类型消化系统动力性疾病。

    B 提高诊疗水平，引进食管肛直肠测压系统

    在该院脾胃病科就诊的患者中，功能性胃肠病患者占一半以上，其中动力性胃肠病又占大多数。不少患者间歇性嗳气反酸、呃逆反流、胃痛灼热、腹痛腹胀、泄泻或便秘不畅，长期反复发作。他们往往做了胃肠镜、B超、CT等多项检查，都没能找到器质性病变所在。

    为了提升消化系统疾病的诊疗水平，该科引进食管肛直肠测压系统，其中包括食管压力检测、肛管直肠压力检测、自适应生物反馈治疗等三大功能，助力化解胃肠“危机”。

    家住江门的吴先生，长期饱受反酸、胃灼热等症状折磨，坐立不安。其胃镜检查结果提示慢性胃炎，未见其他特异性报告，经过常规治疗后症状仍反复。后来，经人介绍找到简燕婷求治。经过评估，简燕婷建议其完善食管压力检测，发现患者食管下括约肌压力偏低。找到关键病因后，考虑患者更容易出现胃酸反流食管，简燕婷为其中西医结合针对性用药，患者症状得以好转。

    40岁的陈女士因便秘一年到该院就诊，存在便意减少、排便困难等情况，肠镜检查未发现肠道异常。简燕婷在排除器质性病变因素后，考虑陈女士存在肠道动力异常可能。不出所料，患者肛管直肠压力检测显示存在排便阈值升高，排便时肛直肠矛盾性收缩。在中西医药物结合治疗的基础上，简燕婷为患者进行若干次生物反馈疗法。几个疗程后，陈女士表示：“排便畅通无阻，症状得以改善。”

    “食管肛直肠测压系统的引进应用，提高了五邑地区消化道动力诊疗的临床诊治水平，为广大患者的消化道健康，提供了新的有力保障。”简燕婷说。

    C 换季消化不良或因胃肠动力不足

    肠胃不好的人，最怕换季，肠胃开始闹小脾气，总感觉食欲不振，胃部积食，消化不良，吃点东西就胀气，还爱反酸嗳气、打嗝放屁，与人相处的时候特别尴尬，严重的时候还会腹痛难忍。

    换季胃胀气不消化常是由于胃肠道尚未适应外界环境变化所致。消化不良是因为胃肠动力不足，主要症状包括进食后出现早饱、嗳气、反酸、胃灼热、打嗝、腹痛腹胀不适、泄泻、便秘等。

    中医上认为胃肠动力不足，一般是脾胃虚弱、肝胃不和等导致的。简燕婷建议，家中常备理气疏肝、消积和胃的中药或膳食，可以改善由于胃肠动力不足导致的胸腹痞满、不思饮食、暖气泛酸、恶心呕吐、腹胀腹痛等症状。

    “季节更替，肠胃疾病高发，特别是有老年人和孩子的家庭，更应该提前了解肠胃疾病相关知识，常备保护肠胃的药品及食材，做好预防工作。”简燕婷表示，同时，出现胃肠动力不足导致的症状时，应当保持清淡的饮食方式，不吃油腻辛辣的食物，多喝水，多吃果菜粗纤维，适时添加衣物，适当运动，方能减轻肠胃压力，与药物合力达到最好改善效果。

    值得提醒的是，出现相关症状，应当尽早就医。目前许多患者反复有嗳气、反酸、胃痛、腹胀、泄泻及便秘等消化道相关症状，仅内镜检查往往找不到病因，这类患者需要做胃肠动力检测。“食管肛直肠测压筛查，可以让我们早发现、早认知、早干预，也为治疗方法选择及疗效评估提供更多的可靠依据。”简燕婷说。

    医学指导

    简燕婷：江门市五邑中医院脾胃病科主任、学科带头人、消化内科主任医师、消化内科博士。世界中医药学会联合会消化病专业委员会理事、广东省中西医结合学会消化内镜专业委员会常委、江门市中医药学会脾胃病专业委员会主任委员。擅长脾胃消化系统危重疑难疾病的救治，以及消化内镜微创治疗，如胃肠镜微创新技术的开展等，尤其擅长对脾胃消化系统肿瘤的早期诊治。

    ★延伸阅读

    如何调理胃肠动力不足？

    据悉，经济发达地区消化道疾病发病率会比较高，因为人们的饮食方案越来越精细，所含的纤维素越来越少，容易导致排便不通顺，出现便秘，影响肠道功能以及形成慢性炎症。另外，现在人们的工作紧张、精神压力过大，也会加重肠胃消化负担，为肠道健康带来风险。

    调理胃肠动力不足的方法有哪些？简燕婷建议，想要改善胃肠动力不足，具体尽可能完善以下几点：

    1、少吃多餐，减轻肠胃消化负担。许多人习惯暴饮暴食，或者进食速度非常快，这样容易给肠胃消化增加压力。因此，出现胃肠动力不足的人需要调整饮食方式。

    2、出现症状，及时辅以药物治疗。胃肠动力不足没有及时改善，容易演变成消化系统疾病。发现这种情况后，可以在医生的指导下，服用消食健胃的药物来治疗，帮助提高肠道动力。

    3、改善肠道，适当补充益生菌。益生菌可改善肠道微生态平衡，减少体内毒素，促进肠道蠕动，提高肠道机能，改善排便状况。同时，具有促进益生菌大量繁殖，调节肠道健康的作用，间接改善情绪及脑代谢功能。

    简燕婷提醒大家，养成良好的生活方式很有必要。日常生活中，多吃全麦、水果和蔬菜，少喝高糖高脂的饮料，补充动物蛋白时以鱼肉和禽类为主，少吃红肉或加工过的肉。此外，还要多做运动。