江门日报讯 （文/图 记者/蔡昭璐 通讯员/左健文） 这段时间，江门爱尔新希望眼科医院门诊的干眼症患者变多了，除了老年群体外，还有上班族及学生党。该院干眼门诊负责人李燕林提醒，秋冬季是干眼症的高发季节，日常注意用眼卫生，可热敷、做眨眼操，从而缓解不适症状。

    刘小姐是一位文字工作者，近几日她总感觉眼睛很干涩，一看电脑眼睛就容易疲倦、流泪，甚至感觉视力有些下降。做了检查后，才知道原来是睑板腺堵塞了。李燕林表示，干眼症通俗来讲，就是眼睛缺水了，睑板腺堵塞是最常见的一种原因。

    此外，用眼过度、经常看电子屏幕、长期佩戴隐形眼镜、化眼妆后清洁不彻底都可导致干眼症。患病后，患者除了感到眼睛干涩外，还会有异物感、畏光、视疲劳、眼睛痒、刺痛、分泌物增多、视物模糊等情况。

    一般而言，老年群体是干眼症的高发人群，但儿童青少年患者也不少见。“学生患病主要与过敏性结膜炎、长时间看书和看电子产品、屈光不正等因素有关。”李燕林说。

    干眼症的治疗也有讲究。不同类型、不同程度的干眼症，需要采用不同的方法，不可盲目使用眼药水。“我们会对患者眼部健康状况进行分析，然后采取眼部SPA、IPL强脉冲光治疗等方式，为患者提供符合自身病症的治疗方案。”李燕林说。

    预防或缓解干眼症，最重要的是改变用眼习惯。除了注意用眼卫生、减少电子产品使用时间、保持适当运动和睡眠外，还可以采用以下方法：

    一是多眨眼。使用电子产品时，会无形中加快泪液蒸发，导致眨眼次数减少，不利于泪膜的补充和更新。办公时，提醒自己增加眨眼频率，也可做眨眼操（睁眼2秒，闭眼2秒，紧闭2秒，以此循环）。

    二是眼部热敷。用热毛巾或蒸汽眼罩热敷眼睛，每天1—2次，每次约10—15分钟。

    三是注意眼部清洁。眼线、睫毛膏没有卸干净，或者粘贴假睫毛的胶水、空气污染等因素，有可能导致睑板腺堵塞，不能形成完整的油膜，泪液便会过多蒸发，导致干眼。

    四是别乱用眼药水。大多数眼药水含有防腐剂，频繁使用可能引起药源性角膜炎，加重症状。最好找眼科医生，通过临床症状和相关检查给出诊断。目前，干眼症的首选治疗是人工泪液。