为进一步提高学生专项运动技能，促进学生身心健康、全面发展，市教育局印发了《江门市中小学学生“天天动起来”体育活动实施方案》，探索发展校园体育的多种路径。

    一直以来，新会区以深入开展阳光体育运动为指引，持续加大体育特色校园建设、体育项目培育、体育基础设施投入、体教师资培训等方面的工作力度，建立健全学校体卫系列活动长效机制，营造良好育人环境，让同学们从参与运动到享受运动，展现饱满高昂的精神面貌。

    天天动起来，健康迎未来。本期报道，让我们一起走进新会一中、新会区会城河南初级中学，看学校如何深入落实方案，弘扬体育精神，让学生“天天动起来”。

    文/图 江门日报记者 钟珍玲 任晓盈

    新会一中

    以多彩活动引导学生参与锻炼

    11月15日早上8时55分，新会一中校园内，下课铃准时响起，随即响起的是节奏欢快、鲜明的大课间集队音乐，伴随着音乐，高一年级的同学们都动起来了，快速集队向体育场进发，整个校园沸腾了起来，同学们青春飞扬的样子十分感染人。

    这是新会一中一直坚持的“每天30分钟大课间体育活动”，以此为重要抓手，该校全面贯彻落实《广东省全面加强和改进新时代学校体育工作行动方案》精神，推动《江门市中小学学生“天天动起来”体育活动实施方案》落地落实，进一步提高学生的运动技能，促进学生身心健康、全面发展，推动学校体育活动的开展。

    “体育课+大课间”

    让人人动起来

    要说最受学生欢迎的课程是什么，回答“体育课”的同学肯定不在少数。新会一中的体育课是丰富多彩的，学校认真执行国家体育与健康课程标准，课堂教学规范，制定了《新会一中体育教学常规》《新会一中学生体育常规》《新会一中体育活动课管理制度》等规章制度，各班每周开设两节体育课、两节体育活动课。每个学期开始前，学校体育科组都会进行调研和会谈，研究每个年级的体育课程设置方案，针对不同年级学生的特点设计体育课程，务求让每一位同学都能掌握多种运动技能。值得一提的是，该校要求每位体育教师坚决执行每节课安排不少于10分钟的体能素质练习、每节课练习密度达到50%以上的规定，整体执行情况良好，这也有助于学生良好体育运动习惯的养成。

    在开齐、开足体育课的前提下，学校自2015年开始，一直坚持每天开展大课间体育活动，这30分钟体育活动时间，成为该校的特色优良传统，广受学生欢迎。

    针对学生人数多、体育场地不足的问题，该校制定了《新会一中大课间体育活动实施方案》，全校统筹安排大课间体育活动，各年级错峰安排大课间体育活动时间，科学合理安排活动内容与活动形式。活动内容涵盖了跑操、体能素质训练、武术操、啦啦操、踢毽子、跳绳等项目，同学们总能找到自己感兴趣的活动。30分钟的时间里，同学们在老师的引导下高效开展体育运动，玩得尽兴开心，也学到了实用的运动技能。

    “每天坚持参与大课间活动，让我有不小的收获。大课间使我的身体素质提高了，对体育运动的热情也增加了。同时，我每天都能通过大课间放松身心，精神抖擞地参与到接下来的课堂学习中。”高一（12）班学生梁思敏表示。“大课间的活动项目丰富多彩，我认为引体向上对我影响最大。刚上高中时，我的胳膊就像纸筒一样细。经过大课间的系统训练后，我能明显感觉到身体变得强壮了。同时，大课间后，我的学习效率也会提高，真是两全其美啊！”高一（12）班学生吴梓轩坦言。

    除了每天的大课间、眼保健操外，该校还安排每周两节体育活动课。学校明确规定，课外体育活动不准挪作他用，也不准随意调动，保证学生每天有1小时体育活动时间。各年级会提前做好活动内容及场地规划，体育教师加强指导和管理，活动内容由学生自主选择，包括田径、体操、球类等项目，学生参与锻炼积极性都比较高。

    “体育竞赛+体育评价”

    充分调动师生积极性

    一年一度的新会一中校运会很快要开始了，近期，学校各班级加强入场式训练，还抓紧时间练习趣味运动项目，校园内体育运动氛围尤其浓厚。据悉，一直以来，新会一中都大力开展内容丰富的体育竞赛活动，包括田径接力、篮球、足球、羽毛球、毽球、跳绳、游泳等。每学年举办一次的校运会更是学校三大校园活动之一，特别是近几年，把集体趣味体育活动比赛项目纳入校运会，参与比赛人数大大增加，参与热情非常高。

    此外，学校每年还认真组织开展冬季长跑活动。长跑与跑操相结合，课内与课外相结合，充分发挥学校作为“2019-2023年度江门市体育传统项目学校”的示范引领作用，使更多学生主动加入锻炼队伍，养成良好的体育锻炼习惯。

    这样的有效安排，还得到家长们的支持。“学校合理安排学生的体育运动时间，让他们有足够时间去参加体育锻炼，还增加运动的多元性以提高学生的积极性。同时，我看到学校非常重视安全管理，老师们各尽其责，确保学生在安全的环境中进行运动。作为一名关心孩子成长的家长，我是非常满意的，也会在日常生活中积极引导孩子热爱锻炼、热爱生活。”学生家长谭女士告诉记者。

    当然，要想充分调动师生体育运动积极性，适当的体育评价也是一大助力。记者从该校体育科组了解到，自2022年春季学期开始，新会一中推动体育评价模式改革，提出重点以提高学生体质健康水平和促进掌握专项运动技能的内容为主，适当结合体育课教学内容，积极探索与学校实际、学生发展阶段相适应的体育活动内容。同时，学校全面落实国家实施国标文件精神要求，把学生个人体质健康评定情况与学生本人评优挂钩，也与班主任和体育教师的评优挂钩，有效提高大家的积极性。

    接下来，新会一中将持续加大推广力度，强化各项保障，重点根据校园实际情况，挖掘更多的体育场地，加大体育器材投入，加强家校联动，营造更浓厚的校园体育运动氛围，促进学生体质进一步提高。

    会城河南初级中学

    打破场地限制 让学生畅快运动

    11月13日，记者走进会城河南初级中学看到，在短短的10分钟课间时间，不少学生选择到操场上开展各类运动，有的练习足球绕杆，有的组队比拼引体向上，有的练习跳绳，大家洋溢着青春的活力，交谈声、欢笑声此起彼伏。

    “我们学校面积不大，运动场所有限，但我们会尽可能为学生创造良好的运动条件，鼓励学生‘天天动起来’。”会城河南初级中学校长李耀辉是一名体育老师，他认为拥有强健的体魄对于学生来说尤为重要，“我校一直致力于促进学生德智体美劳全面发展，初中阶段的学生学业繁重，学习时间长，因此更要让学生有充足的运动时间放松身心。我校提倡学生利用课间时间进行各类体能训练，开展各类运动，同时还通过开办特色社团、举行体育节等形式培养学生‘团结合作，刻苦拼搏’的体育精神。”李耀辉说。

    因受场地限制，且学生人数较多，在每天下午的大课间时间，会城河南初级中学选择分批分年级分时段组织学生开展各类运动锻炼。除了全校学生均须进行的环形跑外，初一年级学生侧重开展武术训练，学校邀请新会武术训练基地总教练冯志兴为学生授课，带领大家练习武术段位套路；初二年级学生侧重中考体育项目的体能训练，如足球绕杆、立定跳远、引体向上等；初三年级学生侧重跳绳和各项体能训练。“在全校范围内开展的环形跑运动主要针对耐力、速度以及心肺功能的提升，锻炼效果十分显著。学生对于不同的运动项目都保持着热情与兴趣，现在每天基本保证学生运动一小时以上，让学生在完成紧张的学业之余，也能锻炼身体、放松身心。”该校体育科组长黄剑峰表示。

    初三（8）班学生王雨璇是一位活泼好动的女孩，最擅长跳绳，最快能在一分钟内跳绳180次，按中考体测的评判标准是满分水平，“我喜欢用运动量填满课余时间，跳绳、环形跑、仰卧起坐、足球绕杆等都是我常进行的运动项目。学校的运动氛围浓厚，我常常与同学结伴一起运动，进行小比拼，形成良性竞争。我认为适当的运动能让我保持精力充沛，提高专注力，以更饱满的状态投入学习。”

    除此之外，为了确保学生安全、有序地开展各类运动，该校还设立“督察员”职位，每个班级选出2名学生担任，与值班老师一同进行安全管理，在每个年级分批开展大课间运动时，在上下楼梯重点位置站岗，督促同学不要在上下楼梯时嬉戏打闹，同时提醒大家在确保安全的前提下进行各项运动，以免摔伤、扭伤等意外发生。初一（4）班学生洪子淇在班里担任“督察员”一职，“平时在晨练、课间、大课间时，我会特别留意同学们动向，发现有同学运动过激或不当时，我会及时提醒，或者登记在册，并反馈给老师。”洪子淇说。

    2022年，会城河南初级中学在圭峰会城中小学生田径运动会中荣获团体得分第二名的好成绩，“运动有助于磨练学生的意志品质，提高团队意识、规则意识。坚持劳逸结合，相信我校学生综合素质将会越来越好。”李耀辉信心满满地说。