江门日报讯 （记者/张华炽） 2023江门马拉松赛临近，越来越多的跑友齐聚在一起，科学训练，积极备战。12月5—6日，记者走访了江门体育中心、蓬江区兰石公园、江海区油湾公园等地，发现上午、晚上这些时间段，有很多人在积极备战江门马拉松赛。

    “遇到补给站要特别注意。我们必须遵循一个原则：逢站必补！这样才能保持一个好的状态。”12月5日晚上，80多名马拉松爱好者齐聚江门体育中心进行集训，现场还有专业教练为跑友科普马拉松相关知识。

    在江门生活了16年的舒青坪是跑步爱好者，得知江门要举行马拉松赛后，十分兴奋，马上报名参加了“全马”，并顺利获得参赛资格。“江门的运动氛围好，而且处处有美景、有绿道，跑起来十分舒适。”舒青坪说，“这是我第一次参加‘全马’，我相信这段经历会成为一段珍贵的记忆”。

    “特别提醒，现在距离江门马拉松赛开跑越来越近，大家要以轻松跑为主，不要进行高强度训练，让自己保持在一个最佳状态就行。”12月5日21时20分左右，教练在集训结束前再次提醒大家一些注意事项。本次集训活动的组织者之一、江门马帮跑团的负责人吴翔宇告诉记者，多做科普，有助于大家科学训练、健康运动，“这也是我们跑马拉松的根本目的”。

    12月6日上午8时，蓬江区兰石公园也集聚了不少正在训练的跑友。夏海霞参加过多次马拉松比赛，对于这次办在家门口的马拉松赛事，信心满满，“许多跑友都在这里训练，从一开始的强度训练、长距离训练到现在的轻松跑训练，分阶段进行。过去我常向外地跑友介绍江门，这次我要用江门的美景美食欢迎他们”。