江门日报讯 （文/图 记者/钟珍玲） 近日，清华大学社科学院—五道口金融学院2024年寒假社会实践广东支队来到江门市开展调研活动，13名清华学子受聘成为“侨都江门海外传播专员”。在新会区开展调研活动期间，社会实践团队联合新会区新时代文明实践中心开展了一场别开生面的志愿服务活动，清华学子与新会学子一同分享交流读书、学习心得，鼓励新会学子无负今日、自强不息。

    “故今日之责任，不在他人，而全在我少年。少年智则国智，少年富则国富；少年强则国强，少年独立则国独立；少年自由则国自由；少年进步则国进步……”活动一开始，清华学子受邀与来自新会陈经纶中学的20多名学生一起朗诵梁启超的《少年中国说》选段，铿锵有力的齐诵振奋人心。“我是第一次来到新会，这里是启超先生的故乡。去年是启超先生诞辰150周年，我专门去看了学校举办的启超文化专题展，这次有机会来到新会调研，我感到很兴奋。通过交流，我发现大家对启超文化、启超家风都有深入的了解，可谓如数家珍，这样的文化自信让我很感动。”清华大学社科学院在读研究生杨钧涵表示。

    活动现场，新会学子积极向清华学子“取经”，清华学子就大家的提问进行详细回答，根据自身经验给出真诚建议，一问一答间干货满满。新会学子们纷纷表示，这次交流获益良多，学长学姐的学习“秘诀”非常有用，希望以后能有更多这样的交流机会。

    活动最后，清华学子特别向新会高三学子送出祝福，希望大家可以通过努力实现自己的理想，成为“自强不息，厚德载物”的君子。

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    清华学子送上学习“锦囊”

    文科要注重积累

    利用碎片时间提高学习效率

    文科学习，日常积累很重要，一定要多阅读，养成每日阅读的好习惯。阅读能力提升了，平日的积累扎实了，有助于对知识点的理解，只有真正理解了，才能更好去记忆、去消化、去运用这些知识点。就像语文的阅读理解和作文，考察的是大家的积累。不妨把早读、午休等碎片化时间利用起来，坚持做一些阅读训练，也可以看看相关书籍，既是放松也是知识的积累。合理地安排学习时间，高效地执行学习计划，还可以帮助大家变得更自律，学习更能出效果。

    理科要打牢基础

    总结解题思路和方法

    无论什么科目的学习，扎实的基础是关键，理科的学习也是如此。要在日常的做题过程中，特别注重基础知识的积累。例如，每天复习基础的数学公式、物理公式等，温故而知新，熟能生巧，当基础知识点烂熟于心，解题的时候就更有底气了。建议大家为自己设计不同类别的错题本，通过反复研究易错题去巩固知识点。在做题的时候，不仅要解出答案，更要归纳整理某一类题目的解题思路，尝试分析出题者的思路和目的，这也可以提升自己的逻辑思维能力。

    真诚沟通 保持运动

    能有效缓解压力

    家是温暖的避风港，家人的支持、理解、包容，也是学习动力的来源之一。高中特别是高三，学习压力比较大，大家在忙于学习之余，可以多与老师、家长聊聊天、谈谈心，通过诉说的办法去缓解压力。以真诚的心去沟通，效果会更好，当老师、家长真正了解大家的困惑、理想，才能更好地去建议、支持。大家还可以结合自己的兴趣，适当给自己安排一些放松的时间，看书、看电影、运动，都是不错的解压方式。尤其建议大家保持每天运动的好习惯，不仅能放松心情，还能强健体魄。