江门日报讯 （记者/钟珍玲） 日前，来自新会区圭峰小学、新会区东区小学、新会区实验小学、新会区平山小学的20名青苹果小记者受邀来到位于新会区教育局六楼的新会区心理辅导中心，在专业心理教师的引导下开启一场别开生面的“心灵之旅”，重新认识自己的同时，也通过亲身体验，对新会区心理健康教育工作有了更深入的了解。

    近年来，心理健康教育成为社会热门话题，受到越来越多的关注。其实，早在2015年，新会区就组织开通中小学生心理咨询热线，还建成区心理咨询室，配备相关设备设施，组建专业工作团队，为全区师生和家长提供心理咨询、心理疏导服务。

    活动当天，小记者们认识了新会区三名优秀的专职心理教师——新会区葵城中学的潘丽茹、新会区华侨中学的黄银坚、新会区平山小学的王巧。大家对心理咨询室的布置和日常运作模式充满好奇，经过老师们的介绍，大家对心理咨询服务有了初步印象。

    为了让小记者们可以更直观地了解心理咨询服务如何开展，3位专职心理教师精心设计了游戏环节，有趣的沙盘游戏和卡牌游戏一下子就拉近了大家的距离。在轻松的氛围中，大家渐渐融入游戏，享受放飞心灵的快乐。如在沙盘游戏中，小记者们作为体验者和观察者，学会了换位思考；在卡牌游戏中，小记者们通过换牌的过程，了解自己的内心；在分享环节，大家畅所欲言，对自己有了更真切的了解，更好地认识自我、接纳自我。

    现场采访环节，小记者们围绕活动主题，在一问一答间探秘新会区心理健康教育工作。“请问老师们，你们日常是如何提供心理咨询？在工作中又遇到什么难题或者难忘的事情？”“新会区开通中小学生心理咨询热线多年，最常接到哪些种类的咨询问题？”“对于调节心理情绪，有什么好的建议？”……小记者们情绪高涨，抛出一个个问题。通过对不同对象的采访，大家获益良多。

    “我对心理健康教育的重要性有了更深入的了解，适当地倾诉和缓解压力是非常有必要的。学校组织了很多心理健康教育活动，我会积极参与，学习更多心理健康知识。”小记者叶紫桐表示。

    “通过系列游戏，我对自己有了更深入的了解，还学会要换位思考，多角度看问题。心理学是非常有趣的学科，专业性非常强，我还想继续学习更多相关知识，也许还可以帮助到别人。”小记者李羽桐笑着说。

    “通过老师们的介绍和游戏体验，我对心理健康教育有了新的认识。心理学知识无处不在，与我们的生活息息相关。我明白了，只有正确地认识自我，才能成为更好的自己。”小记者陈炫均坦言。

    “作为小记者，我采访了专职心理老师和参加活动的同学。在这个过程中，我锻炼了自己的心理素质，我觉得这也是一种成长。这次活动很有意义，我学到了很多。”小记者胡耀峰表示。

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    新会持续加强和落实学校心理健康教育

    江门日报讯 （记者/钟珍玲） 近年来，新会区强机制、抓落实，多措并举建好心理教师队伍，大力加强学生心理健康教育，搭建全面化、全程化的心育平台，全力护航青少年健康成长。

    在建机制方面，新会区教育局与区委政法委及卫健局、公安局、民政局、区第三人民医院等部门单位建立了新会区中小学心理健康教育工作联席会议制度，每年在开学初启动学生心理研判机制，了解学生心理状况，掌握学生基本心理动态。各校建立、完善极端心理危机干预机制，成立以校长为组长的心理预警防控工作领导小组，面向全体教师进行心理预警防控工作培训，提高教师对心理危机的识别与处理能力。根据实际情况，各校建立分类管理台账和“一对一”跟踪帮扶制度，对于风险点做到早发现早干预。

    在抓落实方面，各校开齐开足开好教育部要求的生命教育课程，区教育局组织专业心理教师开发了一系列心理健康教育课程，包括小学组、初中组、高中组和中职组各阶段的教案与课件，课程内容包括环境适应、认识自我、情绪调节、人际交往、生涯规划以及生命教育等主题。全区大力实施“身心健康4S工作法”进校园，落实班主任定期开展生命健康教育、安全教育制度，及时发现和解决学生的各种情况，引导学生关爱自我、了解自我、接纳自我，珍惜生命。

    在强队伍方面，全区中小学均配备专职或兼职心理健康教育老师，各校专（兼）职心理老师切实履行心理健康教育职责，积极开展形式多样的心理健康专题活动，对学生进行心理危机排查，对重点人员进行跟踪辅导，坚决守护好学生的身心健康和生命安全。同时，新会区高度重视教师的心理健康教育技能培训，发挥名师引领作用，常态化开展各项“充电”活动。另外，各校还结合实际定期开展危机干预、预防极端事情发生等方面的教师心理培训，使全体教师了解在日常工作中如何开展心理危机干预，遇突发事件时的应急处理方法等，让全体教师参与学校的心理健康教育工作。

    在家校合作方面，各校积极落实上级要求，开展大家访活动，加强与学生家长的沟通。定期开展家长培训，每学期至少开展两次家长培训。每学年对全体学生至少普访一次，对特殊情况学生，根据实际情况，随时随访。区教育局还主动联系区妇联、区委政法委、团区委、新会融媒体中心等相关部门单位，每月制作一期家庭教育“云课堂”，助力开展家庭教育，提高家长的家庭教育水平和综合素质，受到家长的欢迎。值得一提的是，新会区中小学生24小时心理咨询热线常态化开通，充分发挥专职心理教师队伍作用，及时为师生、家长提供有效的心理健康支持。

    小记者播报

    我爱上奇妙的沙盘游戏

    新会区圭峰小学六（13）班 王彦竣

    在寒风中，我与树叶一同飞舞，来到新会区教育局的心理辅导中心参观学习。之前只听说有这样一个地方，总觉得它神秘莫测！而且，总觉得只有心理上出现问题后才会来这样的地方。这次参观后，我才知道，不是那样的！

    心理辅导中心包括前台、咨询室、等候区、沙盘游戏治疗室、艺术治疗室等，功能齐全。咨询室的空间很私密，让人放心。最吸引我的还是那两桌沙盘。看着琳琅满目的玩具，我真的恨不得把所有的玩具都往沙盘里摆，但每个人只能放有限的物品。我不禁有了跃跃欲试之心，随心而动，天马行空，尽情发挥自己的想象力。摆放好一组以后，专业的心理老师会细细地引导我们去思考、去分享，我本来有点紧张的心情奇迹般地平静下来，还感觉很放松，心情都变好了！

    短短半个小时，在交谈中，我成功释放了自己的坏情绪。我明白了，原来心理学也是一门学科，期待心理健康教育发展使更多学生受益。

    了解自己 健康成长

    新会区东区学校四（1）班 余恺妍

    活动过程中，老师用卡牌游戏来增进对我们的了解。我们首先抽取卡牌，然后进行“石头、剪刀、布”，赢的人拥有与他人交换卡牌的权力。这个过程中，我有输有赢，有些喜欢的牌被换了，但也拿到了意想不到的好牌。“塞翁失马焉知非福”，大概就是我对这个游戏的理解。

    通过这次“心灵之旅”，我更加了解到：心理学是一门研究人类和动物的心理现象、精神功能及其行为的科学。它关系到你我的明天，它看不见也摸不着，实际上却对我们的生活产生了深远影响。关注心理健康教育人人有责，正确认识自己，我们可以更好地成长。

    我学会了分享

    新会区平山小学四（2）班 刘偲琳

    在新会区教育局心理辅导中心，我们进行了一场别开生面的“心灵之旅”。刚到心理辅导中心，我非常好奇，老师们很亲切，让我去体验沙盘游戏。我把手放在沙盘上，感觉到那些沙子很小很细，人也开始放松了。

    在之后的卡牌游戏中，我们要主动去找别人PK。刚开始，我有点抗拒，毕竟我还不认识其他同学呢！我也害怕自己喜欢的卡牌会被抽走。但看到大家都玩得热火朝天，我也有点心动了，就大胆子地试了一把。第一局，我输了，真是出师不利，我很失望，但没关系，我可以找下一个同学比拼，赢了之后换回来就可以了。随着游戏的进行，时间过得很快，我最终与6位同学互换了卡牌，结果不坏，我还挺喜欢手上的卡牌的。

    这次活动的时间并不长，但我收获不少。我懂得做人要有目标，还要勇于分享，不能胆小如鼠，这样是很难取得进步的。

    心理学在生活中无处不在

    新会区圭峰小学五（7）班 周栩冰

    暖风拂面，阳光正好。我作为青苹果小记者代表来到新会区教育局心理辅导中心参加“心灵之旅”采风活动，十分荣幸。

    在路上，我脑海中闪过无数画面，这个心理辅导中心有什么特别的地方吗？当我踏进心理咨询室时，第一个感觉就是：“哇，好大呀！”墙壁都被涂成了青绿色，一种舒适和轻松感瞬间包围了我。房间里有办公桌、沙发、装满小物品的柜子和两个装满沙子的盘子。

    第一个环节是“沙盘乐趣”。三位老师首先引导我们进行沙盘游戏。沙盘中的沙子摸起来十分柔软。在老师的引导下，我们分别挑选自己喜爱的沙具，并说出理由，既锻炼了我们的胆量，也训练了我们的语言表达能力，还在不知不觉中拉近了同学们之间的距离。

    当天，让我印象最深刻的是“人生之卡”游戏。我们抽取卡片后，与其他同学猜拳，赢的人可以从输的同学手中抽取一张自己喜欢的卡片，并把自己讨厌的卡片给对方。这实实在在地让我体会到喜欢的事物被拿走的不适感，也让我感受到“开始不等于最终”的道理。

    通过这次活动，我知道了，心理学在生活中无处不在，不应对它有所排斥。这次活动让我感受到快乐，还缓解了心中的压力，了解了心理学知识，真是收获满满。

    难忘的一天

    新会区东区学校四（13）班 胡耀峰

    1月25日，我参加了青苹果小记者“心灵之旅”采风活动，领悟了许多道理。让我带你去看看吧。

    第一个环节是感受沙盘。老师让我们都摸一摸沙子。沙子摸上去仿佛丝绸一样柔软，我如同到了海边，在海滩上自由自在地奔跑。之后，老师让我们每人选一个沙具，并说说为什么。沙具各式各样，有人物类、建筑类，还有汽车类。有一个同学选了一个医生娃娃，因为她长大后的梦想是当医生。

    我们还相互合作摆沙盘，有的同学摆出了一幅美丽的风景图，有的人摆出了一幅美丽的建筑图，有的人摆出了许多人物聚在一起开派对的场景……大家都有很多奇思妙想。专职心理老师告诉我们，这些都源于我们的内心，通过不同的造型，我们可以尝试了解彼此的内心世界。

    通过这次活动，我感悟到，要乐观地看问题，也要学会换位思考。我希望自己可以成为乐观向上的“小太阳”。

    一次有意思的“心灵之旅”

    新会区实验小学六（1）班 李羽桐

    这一次，我作为一名小记者走进新会区教育局心理辅导中心，心情很激动。

    活动开始前，我们认识了三位新会区的优秀专职心理教师。在老师们的带领下，小记者们渐渐融入了有趣的沙盘游戏和卡牌游戏，紧张的心情一下子就得到了放松。沙盘游戏中，老师们选出8位同学当体验者，其余同学当观察者，让大家学会换位思考。卡牌游戏则让大家放松心情，与他人分享自己的内心世界，对自己和他人有了更深入的了解。

    活动结束后，小记者们选择不同对象进行采访。通过采访三位心理老师，我懂得了许多心理健康方面的知识。如在情绪低落时，可以采取听音乐、聊天等方式放松心情。这是一次有意义的心灵之旅，我对心理健康有了更准确的理解，同时，更好地认识自我、接纳自我，更勇敢地向生活发起新的挑战。

    学会欣赏他人关爱他人

    新会区实验小学六（3）班 陈弘轩

    本次活动中，我们参观了新会区教育局心理辅导中心。一进门，我就看到了一片绿色。心理咨询室的墙壁是绿色的，让人紧张的心马上得到放松。三位专职心理老师引导着大家玩卡牌游戏和沙盘游戏。老师们循循善诱，引导大家说出心中的感受，让大家在不知不觉中说出心中所思所想。我也了解到，老师们会轮班“坐镇”心理辅导中心，接听有需要的人打来的电话，帮助大家解决心理问题。

    通过半天的活动，我享受游戏的同时，也学会了自愈，学会接受现实，积极面对困难。我要用积极的心态面对接下来的生活和学习，解决生活中的问题。要多观察身边的人和事，欣赏它们，学会关爱他人，接纳自我。

    适当倾诉 缓解压力

    新会区平山小学五（2）班 叶紫桐

    在这堂生动有趣的心理课上，三位专职心理老师巧妙地将沙盘游戏和卡牌游戏相结合，开展心理健康教育，帮助我们放飞心灵，重新认识自己和接纳自己。老师们引导我们享受游戏的乐趣，我们在一次次选择中学会自我审视，也学会了坚强和勇敢，团结互助，懂得珍爱自我。老师们的精心安排，让我们有了一次充满启示和感悟的学习体验。

    此外，现场还有最精彩的小记者采访和分享环节。小记者们带着一个个疑问采访专职心理老师。我通过提问，了解到不少关于心理学的知识，拓宽视野，增长知识。我对心理健康教育的重要性也有了更深刻的了解，明白适当地倾诉和缓解压力是非常有必要的。