近期，我市天气多变，时晴时雨，热浪逼人。高温天气不仅让人感到不适，降低学习、工作效率，还容易引起中暑。对于劳动者来说，高温防护事关生命安全和身体健康，如何加强高温作业和高温天气作业劳动保护，预防和避免职业性中暑的发生，有效保障劳动者的健康权益？江门市职业病防治所副主任医师陈碧茵为广大劳动者带来一份“高温防护宝典”。

    什么是高温作业和职业性中暑？陈碧茵介绍，高温作业是指有高气温或有强烈的热辐射，或伴有高气湿相结合的异常气象条件、湿球黑球温度指数（WBGT指数）超过规定限值的作业。职业性中暑则是指在高温环境下，由于热平衡和（或）水盐代谢紊乱、有效循环血量减低等引起一种以中枢神经系统和（或）心血管系统为主表现的急性疾病。

    一些作业岗位的劳动者更容易遭遇职业性中暑，包括：高温、强热辐射作业，如冶炼、炉窑、炼钢、热处理等；高温、高湿作业，如印染、深矿井作业；夏季露天作业，如环卫、电力从业人员等室外作业。按临床症状，职业性中暑可分为热痉挛、热衰竭及热射病三大类型。

    热痉挛指在高温作业环境下从事体力劳动，大量出汗后出现短暂间歇发作的肌痉挛，多见于四肢肌肉，尤以腓肠肌为主，患者受累肌肉区域疼痛感明显，体温一般正常。热衰竭是体液、体钠丢失过多，水电解质紊乱导致，如多汗、皮肤湿冷、面色苍白、头晕、低血压、少尿，体温常升高但不超过40℃。如果不及时处理，热衰竭有可能进一步演变为热射病。

    热射病常见于高温环境下从事重体力劳动者，出现以体温明显增高及意识障碍，表现为皮肤干热、无汗，体温高达40℃及以上，昏迷，严重者可引起多器官功能障碍。

    “在高温作业体力劳动后，如果出现上述症状，就要预防出现职业性中暑。”陈碧茵提示。

    如果身边有同事朋友出现职业性中暑，应当如何处理？陈碧茵表示，首先应该沉着冷静应对，先让患者脱离高温环境，到通风阴凉处休息、平卧，脱去外套，再用湿毛巾冷敷额头、腋下、腹股沟等位置进行物理降温。适当饮用含盐清凉饮料。如果患者的体温超过40℃，出现昏迷、抽搐等症状，应立即拨打120向医务人员求助。

    防控疾病，预防为主。陈碧茵建议，对于职业性中暑，劳动者本人、用人单位都应做好防护措施。

    劳动者在高温环境下进行体力劳动后，应多饮水，注意补充矿物盐。高温作业人员每年应进行一次职业健康检查，对患有未控制的甲亢、未控制的高血压、慢性肾炎等目标疾病的职工，用人单位应给予调离。此外，用人单位应制定合理的劳动作业制度，尽量缩短职工在高温环境中的工作时间，并加强宣传，教育职工遵守高温作业安全规范。在技术措施方面，用人单位可以改善生产工艺，提高高温作业岗位的通风效率或降低作业操作点的温度，为职工营造更安全舒适的工作环境。

    （张泽彬 陈雪欣）