热浪来袭，一波接一波的高温预警，让大家备受“烤”验。在日常生活中，如何预防因高温导致出现的各种突发异常状况？即日起，本报特推出“高温天防暑攻略”专栏，助你安然度夏，敬请垂注。  （邓榕）

    夏日炎炎，无论是商场、餐厅还是在家里，凉爽的空调都是必备之物。有的人在户外运动得满头大汗，回家后直接打开空调直吹冷风，一段时间后就鼻塞流涕，喷嚏连连；不少“打工人”长期坐在开着空调的办公室工作，也同样无法幸免。如何预防“空调病”，清凉一夏？

    江门市五邑中医院中医经典科中西医结合主任医师宋天云表示，近期该科室门诊接诊了不少咳嗽、鼻塞、流涕、打喷嚏、乏力等患者，他们在遇冷或者吹空调时，症状容易发作或加重，一些患者以为自己只是得了感冒。宋天云指出：“其实不然，一部分患者是过敏性鼻炎发作，一部分患者则是得了‘空调病’。”

    为什么吹空调也能得病？宋天云介绍，“空调病”是由于长期处于空调环境中，因空气不流通、干燥、环境密闭等原因，导致机体出现鼻塞、流涕、咳嗽、打喷嚏、口干、咽痛、食欲不振、恶心、头晕、头痛、皮肤瘙痒、关节肌肉酸痛等不适，空气干燥、冷热交替、病原微生物等因素是引发“空调病”的“元凶”。

    一般来说，机体免疫力低下的人群更容易得“空调病”，如老人、婴幼儿；自身免疫性疾病患者，如系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎患者、成人斯蒂尔病患者等；肿瘤性疾病进行放化疗以及近期有手术史的患者等。这些人群的自身免疫力低下，难以适应空调环境下的冷热刺激、干燥的空气，病原微生物侵入人体导致发病。

    从中医角度来看，夏天天气炎热，人的肌肤腠理处于打开的状态。空调不是自然风，而且空调冷风的温度低，是带有寒气的风。“正气存内、邪不可干”，若自身免疫力低下，难以抵抗外邪，就容易发病。

    空调病相当于风寒外感邪气侵袭人体引起不适，通过中医辨证个体化治疗，一般选用中药汤剂口服+中医特色治疗，可以取得如期临床疗效。“中医治疗的优势在于扶正祛邪，祛邪不伤正。”宋天云介绍，“病之来路即是邪之祛路”，在治疗过程中，通常在采取补气固本扶正的同时，宣通邪之来路，给邪以出路的方式。

    若出现咳嗽、鼻塞、流涕、打喷嚏等外感症状，在辨证使用扶正祛邪汤剂口服的同时，可配合生姜水泡脚、三伏贴治疗、火龙灸、火龙罐等中医特色治疗；若外邪入里化热伤津，出现口干咽痛、皮肤干燥等不适，可给予乌梅冰糖水口服改善症状（糖尿病患者禁用）；若出现食欲不振、恶心等不适，可适当给予陈皮、砂仁、山楂、藿香、炒麦芽各15g，煲水饮用。

    宋天云建议，日常生活中应减少空调直吹，空调温度不宜过低，推荐设置在27°左右，避免长时间待在空调房内。另外，进行适度的体育运动可以改善体质，增强抗病能力。若出现类似空调病的表现，建议及时就诊。

    （张泽彬 冯晓琳）