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“我定期会来拔一次罐，尤其三伏天更是不可以错过。”50多岁的张叔有腰椎疼痛的老毛病，除了贴膏药，他还会定期拔罐，“每次拔完罐后，腰没那么疼了，身体舒服多了”。

拔罐不仅得到中老年人的青睐，在刚刚结束的巴黎奥运会上，中国游泳运动员们背后的罐印也引发关注，不少网友笑称其为“来自东方的神秘力量”。那么，拔罐到底有什么魔力，让游泳运动员们如此“上头”？到底能“拔”什么？

文/图江门日报记者何雯意通讯员赵晓东刘森

拔罐具有通经活络等作用

近日，记者走进江门市五邑中医院门诊七楼针灸科，候诊的患者中有不少是前来进行拔罐治疗的患者。江门市五邑中医院针灸科主治中医师张倩表示，入伏以来，前来进行拔罐的市民每日递增。

“三伏天期间，暑湿闷热，不少人会产生各种不适，如精神疲乏、肢体困重、肩背酸痛、消化不良、腹部闷胀、便溏等情况，我们习惯称之为‘湿困’，很多人会选择拔罐这种简单、便捷的方法进行治疗。”张倩介绍，所谓拔罐，就是以罐为工具，利用燃火、抽气等方法产生负压，使之吸附于体表，造成局部瘀血，以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用的中医疗法。拔罐作为中国传统医学的重要组成部分，历史悠久，最早的文献记载出自《黄帝内经》，其中详细介绍了通过拔罐来调整人体气血平衡的方法。经过几千年的实践检验和完善，拔罐技术在我国各地流传并发展。

张倩介绍，拔罐具有通经活络、祛风除湿、行气散寒、活血通络、消肿止痛、解闭通结、清热降火、解毒泄浊、拔脓袪腐等作用。其适应范围较为广泛，常用于临床的病种已多达100多个，如感冒、发热、咽痛、鼻炎、咳嗽、支气管哮喘及其他肺部疾病；胃痛、腹痛、腹胀、腹泻等胃肠疾病；风湿痹痛，落枕，肩、臂、腰、腿、背、关节痛，急、慢性软组织损伤等经络、肢体疾病；痛经、月经不调等妇科疾病；疮疡、疔痈、痤疮、荨麻疹、带状疱疹等皮肤疾病。

拔罐时间通常不应超过十分钟

尽管广受欢迎，拔罐却并非适合所有人。张倩强调，在以下的特定情况下应避免进行拔罐治疗：

1、当个体处于极度紧张、醉酒状态、饥饿或饱腹、过度劳累、或是有抽搐发作时，不宜接受拔罐；

2、孕妇及正值月经期的女性，应避免在腹部和腰骶部进行拔罐；

3、对于患有急性严重疾病、接触性传染病的患者，如重度心脏疾病、心力衰竭、呼吸衰竭、活动性肺结核等，拔罐可能不是最佳选择；

4、体质虚弱、全身消瘦、皮肤失去弹性，或是全身高度水肿的人不适合进行拔罐；

5、如果患有传染性皮肤病、局部皮肤溃烂或高度过敏、溃疡、水肿、大血管分布区域受损或外伤骨折，拔罐可能会加剧病情；

6、出血性疾病或存在出血倾向的患者，应谨慎对待拔罐治疗；

7、对于局部存在疝气（如脐疝、腹壁疝、腹股沟疝等）、静脉曲张、癌肿等问题的患者，拔罐可能不是合适的治疗方式；

8、五官孔窍部、前后二阴、心尖冲动处以及毛发浓密的部位，应避免拔罐；

9、在面部和儿童身上使用重手法是不被推荐的。

张倩特别提醒：“拔罐的时间并非越长越好，通常不应超过十分钟。”这是因为拔罐的主要机制在于形成负压，而非持续时间的长短。如果负压过大且时间过长，可能会导致皮肤出现水疱，这不仅会伤害皮肤，还可能引起感染。

“拔罐后不宜立即洗澡，尤其是冷水澡。”张倩指出，虽然可以在洗澡后进行拔罐，但绝不能在拔罐后立即洗澡。因为拔罐后皮肤处于放松状态，此时的皮肤非常脆弱，洗澡容易导致皮肤损伤和发炎。如果是冷水，更易刺激皮肤，增加受凉的风险。张倩建议，拔罐后应避免直接吹空调、吹风、饮用冷饮等，而应多喝温水，保持饮食清淡，并注意休息，以增强治疗效果并防止风寒邪气再次侵袭身体。

张倩还讲述了一个根据罐印颜色判断身体状况的方法——起罐后，没有罐迹，或者虽有罐迹但立即消失，皮肤恢复如常，提示身体基本正常。罐印紫黑而暗，一般表示行经不畅有血瘀现象；罐印发紫并伴有斑块，一般表示寒凝血瘀症；罐印呈散在紫点状，且深浅不一，表示气滞血淤症；罐印鲜红而艳，表示阴虚，气血两虚或阴虚火旺；罐印红而暗，表示有热邪；罐印灰白，触而不温多为虚寒或湿邪；罐印呈青色，表明有寒症；出现大面积黑紫印迹，提示感受风寒；罐印表面有皮纹或微痒，表示风邪或湿症；罐体内壁有水汽，表示该部位有湿气；罐印出现水泡，说明体内湿气重，如果水泡内有血水，是湿热毒的反应。

医学指导

张倩：江门市五邑中医院针灸科主治中医师，擅长将传统中医疗法（针刺、穴位贴敷、艾灸、刺络放血、拔罐等疗法）运用于治疗各类痛症、痹证、瘫证、脾胃病、更年期综合征、单纯性肥胖、失眠、妇儿调理、产后乳腺疏通、假性近视等。