江门日报讯 （记者/何榕 通讯员/陈光） 为有效缓解网格员的工作与生活压力，提升其情绪管理与压力应对能力，近日，在江海区委政法委指导下，江海区社会治理个案中心携手外海街道综治中心，在外海街道幸福邻里汇举办专职网格员情绪减压工作坊活动。

    本次活动特别邀请正面文化中级执行师黄少君主讲，并以“缓解压力”为主题，与22名专职网格员进行面对面交流。

    黄少君通过击掌互动、动作模仿等形式，引导网格员们在游戏中增进合作与信任。此外，通过“猜拳连龙尾”“生日排序”等游戏，进一步加深网格员间的了解。

    在情绪讲解环节，黄少君借助电影《头脑特工队》的精彩片段，生动展现了人类的基本情绪，引导网格员们深入认识并理解自己的情绪。此外，黄少君还讲授了健脑操，通过简单的动作与呼吸调节，帮助网格员们平复情绪。

    “此次活动不仅为网格员们提供了一次宝贵的情绪减压机会，更为他们今后的工作与生活注入了新的活力与动力。相信接下来，网格员们将以更加饱满的热情和更加坚忍的心态，继续为社区的和谐稳定贡献自己的力量。”外海街道综治中心相关负责人表示。