入冬以来，市民黄先生的鼻子愈发不舒服，每天早上一起床就不停地打喷嚏、流鼻涕，到医院就诊后发现是过敏性鼻炎。

    进入冬季，寒冷干燥的空气使鼻腔容易受到刺激，导致过敏性鼻炎高发。和黄先生一样深受过敏性鼻炎困扰的人不在少数。近期，记者从我市各大医院了解到，入冬以来，因过敏性鼻炎前往医院就诊的患者增加。

    文/图 江门日报记者 何雯意 通讯员 黎歆 卢嘉伟

    鼻塞、流鼻涕未必是感冒

    入冬以来，黄先生频繁出现打喷嚏、鼻塞、流鼻涕等症状，尤其是在清晨起床时最为严重。一开始，他以为是换季感冒，便自行购买了一些感冒药服用。然而，他的症状时好时坏，吃药后虽然有所缓解，但还是反反复复。到医院就诊后才发现，原来是过敏性鼻炎。

    江门市人民医院耳鼻喉科副主任医师李柏滋表示，冬季气温下降、气候干燥，室内外温差大，鼻腔黏膜容易受到刺激，引发过敏性鼻炎。

    “最近因为打喷嚏、鼻塞、流鼻涕等症状前来就诊的患者有所增加，部分患者像黄先生一样，以为是感冒，自行服药后不见好才来就诊。”李柏滋表示，许多人对过敏性鼻炎认识不足，容易将其误以为是感冒。然而，感冒药并不能缓解过敏性鼻炎的症状，反而可能掩盖真实病情，延误治疗时机。“感冒是上呼吸道感染，由病毒、细菌引起，常流黄鼻涕，伴随着发热、头痛及全身不适等症状，病程多为5天至7天。而过敏性鼻炎则是一种变态反应性疾病，并不会出现全身发热等状况，主要以鼻塞、流清鼻涕、打喷嚏、鼻痒为主，病症会持续很长一段时间。”李柏滋提醒，如果出现反复发作性鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、鼻痒、眼痒等症状，要警惕是过敏性鼻炎。

    气温下降

    易诱发过敏性鼻炎

    为何冬季过敏性鼻炎容易高发？李柏滋介绍，过敏性鼻炎又称“变应性鼻炎”，分为常年性和季节性两种，秋冬季是过敏性鼻炎的高发季节，尤其最近气温骤降，气温差容易引起鼻腔黏膜的敏感性增高。

    江门市妇幼保健院耳鼻喉科中医师何盈表示，冬季由于气温下降、气候干燥、室内外温差大，鼻腔黏膜受到刺激，容易引发过敏性鼻炎。其主要诱因包括几点：一是冷空气，它可以直接刺激鼻腔黏膜，使鼻腔神经敏感性增强；二是尘螨，冬季人们在室内时间较长，窗户紧闭导致室内空气流动减少，另外添置衣物中容易导致大量的尘螨滋生，易成为过敏原。此外，一些冬季开花的植物花粉也可能导致过敏。

    “鼻炎患者的鼻黏膜通常比较脆弱，当温度、湿度发生变化时，往往比常人更敏感，随时可能刺激到黏膜，导致鼻痒、鼻塞、打喷嚏等各种不适。”李柏滋表示，过敏性鼻炎的典型症状主要有以下特征：

    1、频繁打喷嚏：患者常表现为连续不断地喷嚏，尤其是早晨刚起床或接触冷空气时。

    2、鼻塞与流鼻涕：鼻塞常导致呼吸不畅，严重者需用口呼吸；流鼻涕以清水样为主，有时伴随黏稠。

    3、鼻痒和眼痒：鼻腔、咽喉和眼部发痒是过敏性鼻炎的显著特点之一，患者常不自觉地揉鼻子和眼睛。

    “过敏性鼻炎虽不具有传染性，但其反复发作和长期慢性炎症可能引发鼻窦炎、中耳炎甚至哮喘等并发症。因此，早发现、早治疗尤为重要。”李柏滋提醒，找到引起过敏性鼻炎的元凶是关键，避免接触过敏原可以使过敏性鼻炎的症状减轻或者消失，患者可以到医院进行过敏性检测。

    科学预防和管理

    能有效减少症状复发

    过敏性鼻炎虽难以根治，但科学的预防和管理能够有效减少症状复发。

    一是要避免接触过敏原。保持室内清洁，定期清洗床单、窗帘等纺织品，尤其注意控制尘螨。对宠物皮屑过敏的人应减少直接接触宠物，并经常为宠物清洁毛发。在花粉浓度较高或空气质量差的日子，出门佩戴口罩，可有效减少过敏原进入呼吸道。此外，还可以用生理盐水清洗鼻子，改善鼻腔黏膜纤毛的运动，对过敏性鼻炎有辅助治疗作用。

    二是强化个人免疫力。过敏性鼻炎与免疫系统密切相关，增强免疫力有助于缓解过敏症状。要合理饮食，多摄入富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、坚果等，以增强抗氧化能力。避免辛辣、冷饮等可能刺激鼻腔黏膜的食物。规律作息，保证充足睡眠，避免过度疲劳。适度锻炼，提高身体抵抗力，但冬季运动时需注意防寒保暖。

    何盈提醒，治疗过敏性鼻炎要避开以下误区：一是滥用抗生素，过敏性鼻炎是由过敏原引起的自身免疫反应，并非细菌感染，抗生素无效；二是症状缓解就停药，容易导致病情反复，应按医嘱、疗程规范用药治疗。

    李柏滋提醒，一旦确诊为过敏性鼻炎，遵医嘱规范治疗非常重要。“得了过敏性鼻炎，首先要进行正规的检测，不能随便到药店买药随意解决。”李柏滋提醒，不要过度追捧“一滴就通”的“网红滴鼻药”，这种药物主要以收缩血管为主，用的时候快速起效，看起来效果很好，但长时间使用，会损坏鼻部血管的正常功能，形成药物性鼻炎，难以治疗。