江门日报讯 （记者/梁爽 通讯员/陈丽秋 江疾宣） 寒冬时节，人们在室内活动较多，室内通风不良的环境容易造成呼吸道等传染病的传播。同时，由于临近春节，人群流动和聚集性活动增多，传染病传播风险增加。近日，江门市疾控中心发布1月疾病风险提示，提醒市民注意防寒保暖、添加衣物，预防流行性感冒、新型冠状病毒感染、诺如病毒感染性腹泻等传染病。

    流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道感染，传染性强、传播速度快，主要通过飞沫、直接或间接接触传播，其症状包括急起高热、全身疼痛、显著乏力等。1月份流感活动水平增强，养老院和幼托机构、中小学校等集体单位为疫情暴发的高风险场所，应做好防护。年幼者（尤其是2岁及以下的婴幼儿）、老年人等免疫力较低的人群、有严重疾病患者为需要重点预防的人群。

    江门市疾控中心建议，注意开窗通风，加强室内空气流通，开窗换气30分钟，每天1—2次。少聚集、出行佩戴口罩、注意咳嗽礼仪、保持社交距离。早睡早起，加强锻炼，补充足够营养，规律作息，避免过度疲劳，提高自身抵抗力。此外，可以接种流感疫苗。

    目前，我市新冠病毒感染疫情呈低水平发病状态，新增感染个案均为散发病例，无聚集性疫情报告。近期监测数据提示，我市当前新冠病毒毒株主要流行仍为XDV系列毒株，致病力没有增强的表现。新冠病毒在人群中的传播仍持续存在，预计1月份新冠病毒活动水平会有所增强，存在与流感等其他呼吸道传染病叠加流行的风险。儿童、孕妇、年长者、慢性基础性疾病患者及医务人员为重点人群。

    江门市疾控中心提醒，保持良好卫生习惯和生活方式，包括科学佩戴口罩、勤洗手、避免用手触摸眼口鼻等，尽可能减少外出，尤其避免前往人群聚集的地方。重点人群、脆弱人群是重症的高风险人群，需要特别关注。有感染症状的，不要在家拖着不治，要及时到医院就诊。重点人群要注意保暖，保持健康生活方式，规律作息，合理膳食，适当运动，增强免疫力。

    诺如病毒是引起急性肠胃炎常见的病原体之一。感染后主要症状是腹泻、呕吐、发热等，患者通常1—2天即可痊愈，但抵抗力弱的老年人在感染病毒后病情容易恶化。1月份，诺如病毒感染性腹泻处于流行高峰期，应注意防范学校、托幼机构、医院、养老院等人群聚集场所发生暴发疫情。各年龄段人群对诺如病毒均易感，儿童、老年人、免疫缺陷者及器官移植者属于高危感染人群。

    江门疾控中心表示，应养成良好的卫生习惯，饭前、便后要勤洗手，每次用肥皂和流动水至少清洗30秒。不喝生水，蔬菜瓜果要洗净，食物及贝类等海鲜类食品要煮熟再食用。如果出现呕吐、腹泻等症状，不要坚持上班或上学，特别是食品从业人员，应立即离岗，密切关注健康状况。学校、托幼机构、养老院等可通过每日晨午检等方式，开展健康监测，如出现腹泻、呕吐等症状的病例，应尽早开展隔离治疗。