江门日报讯 （文/图 记者/吴健争） 3月21日是首个“亚洲太极拳日”，近日，一群中老年太极爱好者齐聚恩平市原点公园，共同庆祝这一节日。30多位太极爱好者的演出成为一道亮丽风景线，其中，66岁的“太极奶奶”岑优嫦以其精湛的技艺吸引了全场的目光。

    在记者的邀请下，岑优嫦现场展示了她的太极技艺。她双腿贴地，轻松完成一字马，双臂有力张开，右手持扇，左手画圈，宛如一只展翅的大鸟。“这招叫大鹏展翅。”她笑着说。随后，她拿起太极剑，单脚站立，挥洒自如地使出一招仰身撩剑，接着跨出弓步完成“回头望月”，最后以一字马“一马架挡”收尾。三个招式行云流水，规范有力，展现了她的深厚功底。

    作为恩平市太极拳资深教练，岑优嫦练习太极拳已有30年。1996年，她开始接触太极，两年后拜师学艺。学成归来后，她与同好者共同钻研，动作规范、体态优美，逐渐成为恩平太极拳的领军人物。她多次带队参加比赛并获奖，2014年创立恩平市太极拳协会，连任两届会长。在此期间，她还考取了广东省级社会体育指导员资格，持证从事技能传授、锻炼指导和组织管理工作，为恩平太极拳的普及作出重要贡献。

    “我本来身体较差，练习太极拳后，现在很少生病，也不畏寒，身体柔韧性也提高了。”年过五旬的吴冬梅学习太极拳两年多，表示受益匪浅。73岁的冯吴定是现场最年长的太极拳爱好者，他跟随岑优嫦练习太极拳已有10年。“我患有高血压，练习太极拳后，血压稳定了不少，走路更顺畅，精神也好了。”他说。

    岑优嫦表示，近年来，越来越多的人认识到太极拳的健身功能，纷纷加入学习行列。今年，她创立恩平市朝阳太极拳健身站点，每天早上组织爱好者学习交流，并组织成员参加比赛和表演，为太极拳爱好者提供了一个新的活动平台。