今年初，国家卫生健康委等部门提出推进“体重管理年”行动。一时间，“体重管理”“体重管理门诊”成为热议话题。

    在江门市人民医院体重管理门诊，中医特色疗法通过中药内服、拔罐、灸法、刮痧、耳穴压豆等20余项中医特色技术，为超重或肥胖人群提供个性化、规范化的健康管理方案，让千年中医智慧焕发现代生命力。

    文/图 江门日报记者 李银换 

    通讯员 黎歆

    大学生通过中医调理减重超10公斤

    小吉（化名）是一名在校大学生，平时喜欢吃零食，一吃零食就停不下来。此前，身高一米六的她体重最高达到80公斤。

    有一天，她突然意识到，自己体重超标，连走路都非常辛苦。于是，在妈妈的陪同下，她来到江门市人民医院体重管理门诊寻求专业干预。

    经过望、闻、问、切，中医辨证体质，江门市人民医院中医科副主任、副主任中医师徐振杰考虑小吉为痰湿阻滞型体质，为其开具中药内调，结合“针灸+拔罐”外治法，并对其日常饮食、运动等进行干预指导。“你一定要戒掉零食，平时还要多运动，出一出汗。同时，配合中药内服，做针灸、拔罐，有利于减重。平时要坚持运动，有助于阳气升发，去除体内湿气。”徐振杰表示。

    经过1个多月的中医调理，配合运动、饮食，小吉成功减重10多公斤。她感觉身子轻盈了，整个人没那么笨重，舒服多了。虽然目前还没减到自己的理想体重，但让她高兴的是，自己找到了可持续的健康生活方式——少吃零食，运动的时间也增多了。

    “近年来，越来越多的年轻人倾向于使用中医特色疗法进行健康减重。”徐振杰表示，中医特色疗法在体重管理中有显著的优势，其注重整体调理、辨证施治，通过调节气血阴阳、改善代谢、抑制食欲等方式实现健康减重，具有“整体调理、副作用小”的优势，适合希望长期维持健康体重的人群。

    徐振杰表示，中医体重管理注重个体化治疗，中医强调辨证施治，需由专业医师根据体质、舌脉等制定方案，避免自行操作（如针刺、用药）。与此同时，中医减重注重调理而非快速减脂，通常需1—3个月见效，配合饮食运动，效果更显著。

    中医特色疗法助力科学减重

    中医减重项目丰富多样，包含针灸、穴位埋线、拔罐、刮痧、中药内服等，主要基于中医的整体观念和辨证施治原则，通过调整人体的脏腑功能、气血运行以及新陈代谢等，实现健康减肥目的。

    徐振杰介绍，中医特色疗法通过多途径调节代谢，针灸刺激穴位可调节内分泌（如胰岛素、瘦素分泌），抑制食欲并促进脂肪代谢，增强脾胃功能以减少水湿内停；拔罐利用负压疏通经络、行气活血，尤其适用于痰湿型、气滞血瘀型肥胖；艾灸通过温热刺激振奋阳气，改善代谢功能，对阳虚型肥胖效果显著；推拿手法可促进局部血液循环，调节胃肠蠕动以减少热量吸收；刮痧能疏通阻滞气血，调节代谢平衡；火龙罐综合艾灸、拔罐、推拿功效，通过热力与红外线辐射加速脂肪代谢，改善痰湿体质水肿；埋线疗法则通过长效穴位刺激抑制食欲、调节内分泌并改善痰湿体质。

    “从中医角度来看，肥胖多痰湿，也就是说肥胖人群多是痰湿阻滞型体质。”徐振杰表示，这类人群需要祛湿化痰、健脾理气。常用方则是二陈汤、参苓白术散加减（茯苓、白术、苍术、陈皮、半夏、荷叶等）；胃肠实热型则要清热泻火、通腑导滞；肝郁气滞型要疏肝理气、解郁散结；脾肾阳虚型要温肾健脾、利水消肿。

    在江门市人民医院体重管理门诊，中医特色疗法不仅为超重人群提供了新选择，更传递了一种理念：减重不是与身体的“对抗”，而是通过科学调理实现“身心和谐”。