江门日报讯 （记者/何雯意 通讯员/李英华） 5月25日是全国护肤日。近日，江门市皮肤医院举行护肤日主题活动，为市民普及护肤知识，让人们深刻理解皮肤健康的重要性，树立选择专业皮肤科医师进行护肤咨询的正确认识，引导人们建立科学、理性的护肤理念。

    活动中，江门市皮肤医院联合江门市化妆品不良反应监测中心围绕“安全用妆，量肤而行”主题开展活动，举办“化妆品及其不良反应”讲座及发放宣传资料，提高市民对化妆品安全使用的认识水平和相关法规的了解。现场还设置了美肤护肤知识宣教，普及专业护肤知识，以及皮肤美容主诊医生为市民提供常见皮肤病、皮肤美容治疗的义诊服务。

    江门市皮肤医院相关负责人表示，除了护肤日科普活动，该院还推出了系列护肤优惠活动回馈市民、患者，对护肤知识有疑问的市民可到该院医学美容中心咨询。

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    夏季要注意防晒

    正值夏季，那么易出现什么皮肤问题呢？

    江门市皮肤医院皮肤科主治医师邓振宇提醒，夏季雨水天气多，雨后闷热多昆虫，容易出现红肿、瘙痒等过敏反应，应远离过敏原，避免接触花草、昆虫等易致敏物，出现相关症状应及时就诊。

    夏天，紫外线容易带来皮肤损伤，防晒是关键。在防晒霜选择方面，要选择适合自己的，防晒剂量和指数都重要，除了涂抹面部，建议四肢也涂抹，必要时穿上防晒衣，佩戴防晒口罩和防晒帽，多吃富含维生素C的食物，如番茄、橙子、猕猴桃。晒黑或者晒伤后可使用医用冷敷帖，注意保湿和修复，必要时及时就诊。

    此外，由于夏季湿度高，皮肤容易出汗，刺激油脂过度分泌，容易长痤疮，建议不要化浓妆，避免带妆时间过长，每日洁面1—2次，可适当使用控油洗面奶。需要注意的是，频繁过度清洁反而会破坏皮肤水油平衡，使皮脂腺反馈下分泌更多，从而导致恶性循环，建议使用无皂基又能温和清洁油脂的洁面奶，清洁后用乳液保湿，多喝水、清淡饮食，避免熬夜。

    （何雯意）