江门日报讯 （文/图 记者/梁爽 通讯员/黎歆） 入夏后，广东的天气在高温与高湿中反复横跳，先是开启“蒸桑拿”模式，后是“倒水”模式上线。不少市民频频出现不适，反复感冒、咳嗽、鼻炎、咽炎、周身寒湿酸痛……而即将到来的三伏天（全年阳气最盛的时节）正是“冬病夏治”的黄金调理期。日前，记者就此采访了江门市人民医院康复医学科医生杨敏和中医科医生李婉瑶。

    不少市民反馈，对三伏天灸、三伏灸分不清。杨敏介绍，三伏天灸，也叫三伏贴，属于“药物贴敷”中医外治法。在一年中最热的三伏天，将特制中药贴敷在特定穴位上，通过皮肤吸收和穴位刺激来温通经络、驱散寒湿、提升自身免疫力。

    “三伏灸也属于中医外治法。”李婉瑶介绍，三伏灸是用艾草燃烧产生的温热，借助三伏天时，通过药力、热力、气机三重作用，温经通络、拔除沉寒、固本培元。

    江门市人民医院三伏天灸贴敷时间（康复医学科）为：伏前灸7月5日（星期日）、初伏灸7月15日（星期三）、中伏灸7月25日（星期六）、加强灸8月4日（星期二）、末伏灸8月14日（星期五）。

    三伏灸调理周期（中医科）则为：伏前预热灸（7月5日—7月14日，共10天）、初伏固本灸（7月15日—7月24日，共10天）、中伏强效灸（7月25日—8月13日，共20天）、末伏固元灸（8月14日—8月23日，共10天）。

    杨敏表示，三伏天灸、三伏灸均对症温养，适配以下人群：

    一是呼吸系统疾病：支气管哮喘、过敏性鼻炎、慢性咽喉炎、反复呼吸道感染（如咽炎，扁桃体炎、支气管炎、支气管肺炎等）老年慢性支气管炎、虚人感冒、慢性咳嗽等；二是消化系统疾病：胃痛、慢性胃炎、慢性肠炎、胃肠功能紊乱、消化不良等；三是运动系统痛证：颈椎病、肩周炎、腰腿痛、强直性脊柱炎等；四是免疫系统疾病：风湿与类风湿关节炎、寒湿性关节炎、荨麻疹等；五是儿科疾病：调节免疫、增强体质，支气管哮喘，反复咳嗽、体虚易感冒、厌食、腹泻、遗尿、消化不良、汗症等；六是宫寒体弱女性：平素手脚冰凉、小腹寒凉、宫寒痛经、经期乏力暗沉、产后体虚气弱、冲任不调、气血亏虚；七是亚健康疲惫人群：久坐少动、气机不畅、神疲乏力、失眠多梦、精神萎靡、免疫力低下、常年处于亚健康状态。

    “三伏天灸与三伏灸并非人人适合，建议在专业中医师辨证指导下进行，切勿盲目自行操作。”李婉瑶提醒，以下人群并不适合：在发烧、感冒、急性病发作期；皮肤有破损、溃烂、感染；对贴敷药物或艾灸过敏；孕妇及3岁以下婴幼儿。