班主任作为班级第一育人责任人，是校园心理健康教育的一线执行者。本文结合小学一线班级管理实践，分析当前小学生心理脆弱的现实诱因，从日常观察识别、班级活动浸润、个性化疏导、家校协同共育四个层面，提出可落地、常态化的心理韧性培育策略，探索班主任全员心育的实操方法，助力学生形成稳定、积极的心理品质。

    新会圭峰小学 谭伟靖

    建立常态化观察机制

    班主任要摒弃“只看成绩、忽略情绪”的管理思维，建立学生情绪观察台账。利用早读、课间、午休、课后服务碎片化时间，重点关注三类学生。一是课堂突然沉默、成绩大幅退步的学生；二是回避社交、独自独处的学生；三是一点小事就暴躁、哭闹的学生。设置班级“情绪树洞”，学生可匿名写下烦恼，班主任每日定时查阅，做到早发现、早介入。同时，设立班级谈心角，每天预留十分钟一对一沟通时间，以平等温和的姿态倾听学生诉求，避免学生因畏惧不敢表露负面情绪。

    举办主题班会与班级活动

    每周设置一节心理主题班会，摒弃说教式宣讲，采用情景模拟、故事分享、小组讨论等形式。例如，开展“我的失败小故事”分享会，引导学生正视失败，明白犯错、失利是成长常态；组织班级小组合作竞赛，故意设置小挫折，让学生在协作中学习包容、坚持。结合校园劳动、运动会、读书分享等集体活动，刻意制造适度挑战，让学生在克服困难的过程中积累成就感，逐步提升耐受挫折的能力。日常课堂多采用过程性表扬，多肯定学生的努力而非单一结果，重塑学生自我认知。

    分层个性化疏导

    针对不同心理状态学生实施分层引导。对于性格敏感、自卑的学生，分配简单易完成的班级岗位，持续给予正向鼓励；对于冲动易怒、情绪失控的学生，教授深呼吸、静心书写等简单情绪调节方法，设立“静心缓冲位”，允许学生短暂平复情绪；对于留守、单亲等特殊家庭学生，增加日常陪伴，主动对接家庭，给予情感支持。疏导过程坚守保护隐私原则，不在全班公开学生心理问题，维护学生自尊，避免造成二次心理伤害。

    搭建家校协同桥梁

    学生心理韧性培养离不开家庭配合，很多学生情绪问题根源来自家庭教育误区。班主任定期召开小型心理共育家长会，向家长科普儿童心理发展规律，纠正“只看重分数”“批评打压式教育”等错误观念。建立常态化沟通渠道，及时向家长反馈学生在校情绪状态，同时引导家长主动分享孩子居家表现，家校统一教育方式，减少家庭教育与校园教育的冲突。针对心理波动较大的学生，联合家长制定个性化疏导方案，形成家校同心的心理防护网。

    心理健康是学生全面发展的基础，心理韧性培育是新时代班主任不可忽视的核心工作。“双减”政策之下，班主任要转变管理思路，从“管控纪律”转向“滋养心灵”，把心理关怀融入班级每一处细节。通过日常观察、活动浸润、个体疏导、家校协同四位一体的实践路径，循序渐进锻炼学生抗压、自愈、乐观的心理品质，让每一位小学生都能带着强大的内心直面成长路上的各类挑战，实现身心健康全面发展。