江门日报讯 （记者/陈佩筠 通讯员/胡宗詠） 暑假即将结束，为帮助青少年缓解开学焦虑情绪，科学调整作息与学习心态，顺利完成从假期生活到校园学习的平稳过渡，近日，由共青团鹤山市委员会、鹤山市12355青少年服务中心联合开展的“开学加油站——学习力唤醒工作坊”青少年心理健康公益课程在鹤山市青少年活动中心开讲。

    课堂上，讲师立足青少年身心成长规律，针对学生常见的开学焦虑、心态浮躁、收心困难、厌学抵触等典型问题，开展趣味化心理疏导。在“开学心情温度计”环节，青少年通过肢体语言直观表达对开学的真实感受，讲师悉心倾听，给予有针对性的心理支持与回应。在专注力小游戏与趣味卡片配对环节，讲师带领青少年踏上“学习超能力”探索之旅，在轻松愉悦的互动中，大家挖掘出自身在学习上的独特优势。活动尾声，青少年认真写下新学期目标卡，为新学期定下清晰的新起点。

    共青团鹤山市委员会相关负责人表示，此次课程精准聚焦青少年开学适应、情绪疏导、自信心建立三大成长痛点，摒弃传统说教式教育，以沉浸式、互动式和体验式活动为载体，引导青少年分享假期收获、畅谈新学期目标，并运用积极的心理学方法，帮助青少年增强学习信心。下一步，共青团鹤山市委员会将常态化开展心理健康教育、素质拓展等公益活动，全方位护航青少年心理健康成长。