江门日报讯 （记者/梁爽 通讯员/吴杏儒 管浩男） 近日，电视剧《女士的品格》正热播，剧中角色白惠怀孕后，在公司卫生间呕吐的剧情，引起广大观众的关注。怀孕期间孕吐是许多孕妇都会面临的问题，记者就此采访了江门市妇幼保健院中医科主任高文英。

    孕吐，又名妊娠呕吐，是在妊娠时出现的早孕反应。怀孕后人体内的血浆绒毛膜促性腺激素（HCG）水平升高，刺激机体产生呕吐反应，激素水平越高，呕吐越严重，这是一个正常的生理过程。

    不少孕妈在早期、中期都会出现恶心、呕吐的问题。为改善症状，高文英建议，孕妈们注意休息，保持睡眠充足，放松心情；尽量避免接触容易诱发呕吐的气味或食物，房间可摆放柚子或橙子这类水果；保持口腔清洁，呕吐后用清水或淡盐水漱口；清淡饮食，饮食多样化，注意补充维生素；拒绝不吃早饭的坏习惯，鼓励少食多餐。

    其中，有0.3%—1.0%的孕吐会发展为妊娠剧吐。如果频繁呕吐，继而引起口干舌燥、全身无力、脉搏加快，血压偏低、营养障碍、脱水、水电解质紊乱，不仅影响宝宝的发育，还会引发酮症甚至酸中毒，因此需要高度重视，必要时就医治疗。

    据悉，经积极的治疗后，多数孕妈的症状，都会得到明显缓解。值得提醒的是，如果孕妈妊娠剧吐，除了到医院治疗外，更需要家人的协助和配合，比如，多陪孕妈聊天，转移注意力。

    生活中，妊娠剧吐怎么办？高文英表示，可以在医生的指导下，试试以下方法：1、中药穴位贴敷。根据孕妈情况，选准穴位、贴上中药穴位贴。2、穴位按揉。脾胃虚弱者，可予指压双侧内关，轻揉足三里，或按摩脾俞、胃俞穴，以健脾止呕、平衡经络和脏腑之气，培补人体元气，帮助安然入睡，正常饮食。3、“滚蛋疗法”。妊娠24周前，可用砂仁煮鸡蛋，餐前熨烫中脘穴、内关穴，每个熨烫穴位5—10分钟，每天一次。

    中医认为，妊娠剧吐是由于冲脉之气上逆，胃失和降所致。对于日常护理，高文英建议：1、服药前或进食前，可先用数滴鲜姜汁擦于舌面，以减轻呕吐；2、可中医饮食调理，如陈皮瘦肉汤、砂仁瘦肉汤、砂仁鲫鱼汤；3、饮水即吐者，可用砂仁或生姜适量泡水喝；4、妊娠剧吐治愈后，适当活动，有助于气血调和，增加食欲，有利于胎儿发育。