昨日上午，我市出现短时（雷）阵雨，局部雨势较大，最大雨量为蓬江环市34.2毫米，高温缓解。市气象局预计，6月6日骤雨增多，局部有暴雨；高考首日有中雷雨，局部有暴雨或大暴雨，重点时段为早晨到中午；8—10日仍有（雷）阵雨，局部大雨，天气较炎热。

    具体预报：

    6日，多云到阴天，有中雷雨，局部暴雨，26到32℃，东南风2到3级，阵风4级，相对湿度60%到95%；

    7日，多云间阴天，有中雷雨，局部暴雨，25到32℃，东南风2到3级，相对湿度65%到95%；

    8日，多云间阴天，有雷阵雨，局部大雨，26到33℃，东南风2到3级，相对湿度60%到95%。

    遇到这些问题怎么办？

    为帮助考生更好地迎接高考，市教育局列举了大家关心的问题作出温馨提醒。

    考试前一晚睡不着，怎么办？

    保持平时作息时间，不要打乱生物钟。宁可躺在床上也不要做其他事情。闭上眼睛，平心静气，深深吸气，慢慢吐出，多次循环。即使睡不着也没关系，人的精力是完全可以应付3天考试的，不必紧张。

    丢失或遗忘准考证，怎么办？

    临考前，考生若不慎丢失或忘带准考证，首先向学校带队老师报告，由所在中学出具证明，在考前向监考老师出示证明，经考场主考批准，可先参加考试，但在下场考试前要向监考老师交验准考证。

    遇上交通堵塞，怎么办？

    如果遇到交通堵塞，考生不要惊慌失措，可立即拨打“110”，出示准考证和小红旗，及时向交警求助。

    走错考场或交通堵塞不能按时到达考点，怎么办？

    考试前一天下午（具体时间请咨询本校老师），考点都会对考生开放，考生可以提前“踩点”，先到考点察看考场分布图，了解自己的考场位置，特别要看清楚6月9日的选考科目考场位置，熟悉考试周围环境，熟悉交通路线，落实出行方式，计算路途所需时间。确保考试当天能提前到达考点，准时进入考场。万一真走错考点，立即拨打“110”，或向交警求助。

    考试时精神无法集中，怎么办？

    要想考试不走神，最根本的是克服焦虑。万一在考试中走神，可以给自己规定一个专门走神的时间，大约半分钟。然后告诉自己就在这个规定的半分钟内可以走神，然后马上集中意识。这种用意识严格控制无意识的方法也可以“收神”。

    本版统筹/娄丹

    文/图 娄丹 张翠玲 吕中言 潘诗欣 罗双双 钟珍玲 李嘉敏 胡涛 张舜同 张安怡 黎禹君 皇智尧 张华炽 林立竣 张浩洋 叶慧雯 江晓峰 曾春桥 高雪丽 郭永乐 毕松杰