目前，正是榴莲上市的季节，吸引了不少市民购买。在榴莲走进很多家庭的同时，也有市民因为榴莲走进了医院。江门市五邑中医院治未病科主任任小红说，这段时间，有的人因为吃太多榴莲导致“上火”，有的人还因为吃榴莲诱发了带状疱疹、湿疹等皮肤病。

    江门日报记者 蔡昭璐 通讯员 刘森

    每次进食50—100克即可

    榴莲是让人又爱又恨的水果，有人爱不释手，有人则退避三舍。但抛开其他不谈，被誉为“水果之王”的榴莲，还是很有营养价值的，适当食用对人体有益。

    《本草纲目》记载，榴莲可供药用，味甘温，无毒，主治暴痢和心腹冷气。任小红解释，榴莲属于热性水果，中医认为，其味甘、性温，入脾、肝、肾三经，具有补肾阳、健脾胃、温经散寒的功效，可改善寒凉体质。

    中医讲究平衡。榴莲虽好，但也不能过多食用。近段时间，任小红的门诊中就有过多食用榴莲而来就诊的患者。

    “有的人吃到‘上火’，出现便秘、口干舌燥、口腔溃疡、咽喉肿痛等症状，也有的人诱发了带状疱疹、湿疹等皮肤病。”任小红提醒，当前，天气湿热，榴莲等性属湿热的水果不宜多吃，否则会导致肠胃、肝胆等出现湿热。普通人、体质虚寒人群每次进食50—100克榴莲即可，不宜长期多食；体质偏热、心火旺的人（表现为易暴躁、口腔溃疡、便秘、痔疮等）建议少吃，否则会加重自身症状。

    此外，榴莲含有较高的热量和糖分，建议肥胖人群尽量少吃；糖尿病、高脂血症以及肾病患者，不建议吃榴莲。

    任小红建议，爱吃榴莲的人，可以搭配山竹一起吃。中医认为，山竹性寒，味甘、微酸，可以滋阴润燥、清热降火。

    吃榴莲对女性月经有影响

    最近，热搜上有个话题是“吃榴莲大姨妈提前了”。不少网友表示，吃完榴莲后月经提前了，还有的说吃榴莲能缓解痛经。榴莲是否真对女性月经有影响？

    任小红表示，榴莲具有温补的作用，可以温经散寒。榴莲吃得太多，温补太过，引起湿热、血热加重，导致月经失调，可表现为月经周期提前、月经量增多等。

    她说：“体质偏热的人，建议少吃榴莲，否则不仅月经失调，还会导致心胸烦闷、大便干结、易躁易怒等。而寒性体质人群，寒凝血瘀，月经往往推迟，可适当进食榴莲，改善寒凉体质。

    任小红表示，不仅是榴莲，在大量进食其他温补类食物后，如羊肉、牛肉、狗肉、龙眼、荔枝等，都可能影响月经周期。

    中医认为，不通则痛，痛经多是寒凝血瘀引起的。榴莲属于热性食物，可以活血散寒，所以一定程度上能缓解痛经。