□文/图 张华炽 陈健强

    入夜，在江门体育中心田径场，许多江门马拉松爱好者正在进行训练。其中，有两个银发跑者的身影难以忽视：他们神情专注，动作到位，若不看头上的银发，难辨他们的年龄。上前询问，原来银发女士名叫赵彩珠，今年70岁，大家喜欢叫她芝芝姐；而银发男士叫李瑾如，大家叫他凡哥，今年50多岁。

    在江门马拉松爱好者中，只要说起这两位，大家都会竖起大拇指，称他们为自己的“女神”“男神”：芝芝姐的精神鼓舞着他们，也让他们看到老年人生活积极向上的一面；凡哥从江门跑步回家乡江西吉安，让人钦佩。

    2023江门马拉松赛将于12月17日开跑，而芝芝姐和凡哥均已报名。近日，记者走近两位“女神”“男神”，了解他们的跑步心得。

    芝芝姐：

    退休后重新与跑步结缘

    芝芝姐是土生土长的江门人。“刚参加工作的时候，我在江门甘化厂上班。当时，我住在江海区滘头一带，交通不便利，就每天跑步上班，风雨无阻。”芝芝姐回忆说，这也是她与跑步结缘的开始。后来，随着工作的变动，芝芝姐停下了脚步，过上了按部就班的生活。

    芝芝姐重新与跑步结缘，乃至于成为马拉松爱好者，源于退休后去海陵岛的一次旅行。“当时，我看到有人在跑步，就前去咨询。得知他们在跑马拉松，于是便问我可以报名吗？他们说可以，不过要注意安全，我二话不说就报名参加了。”芝芝姐说，也许自己天生与跑步有缘，那一次自己跑得很痛快。

    不过，那也是她最“痛”的一次奔跑。芝芝姐告诉记者：“当时我只穿了一双休闲鞋，大概跑了5公里，脚趾就磨破皮出血了。”当时，芝芝姐就有了退赛的想法，但是有不少观众给她加油打气，“我就把鞋子一脱，赤着脚，最终以5小时的成绩完成了那场马拉松”。如今，芝芝姐回忆起那场马拉松，用了四个字来形容——“酣畅淋漓”。

    不久前，芝芝姐还在广西龙胜完成龙脊梯田国际越野挑战赛，是该赛事完成比赛中年龄最大的女性选手。在她的手机相册里，有着数百张马拉松比赛的照片，证书奖牌也琳琅满目。“不求快，但求稳，求健康。我觉得马拉松如同人生一样，只要敢于挑战，永不放弃，顽强的意志总能陪伴你到胜利的终点。”她说，每天早上，在没有其他事情的干扰下，她总会在油湾公园、白水带公园一带晨跑。

    芝芝姐不但是赛场上的参与者，还是赛场上的服务者。在市运会、市残运会乃至不少马拉松赛场上，芝芝姐会主动穿上志愿者服装，或在现场做好布置，或为参赛者递上擦汗工具、送上功能饮品。“我在年轻时就开始做义工了。在我看来，能为社会贡献力量才不枉此生。”芝芝姐说。

    “身体健康，意志顽强，富有爱心。这样的芝芝姐，怎么能不是我们的‘女神’。”作为芝芝姐的好友，江门马拉松爱好者萌萌点赞道。

    凡哥：

    实现从江门跑回家乡的壮举

    为何被大家叫做凡哥？李瑾如自己也说不上理由，也许是因为大家叫得多了，这个名字就成了他的外号。

    28岁时，凡哥喜欢上了跑步。之后，在一位同乡的带领下，他第一次参加马拉松比赛。“当时跑了8公里，真的很累。休息几天后，就接着跑第二次、第三次。从第四次开始，我就一个人自己跑了，渐渐地越跑越远、越跑越快。”凡哥说，新手跑步首先要学会正确跑姿，放慢速度，再逐渐增加里程。

    2016年，凡哥实现了从江门跑回家乡江西吉安的壮举。“我做了粗略的测算，从江门五邑华人华侨广场到家乡江西吉安新干县大约856公里。可惜没有跑回来，一直引以为憾。”凡哥表示。

    2019年春节，凡哥再次启程。“当时，天气条件很恶劣。幸运的是，我承受了下来，但后来考虑到健康因素，没有坚持跑回来。”凡哥说。他还向记者展现了自己的“八宝背心”，“这件背心关键在于轻便，不影响我的跑姿”。

    “这次，我报名参加了江门马拉松赛，也报名了其他城市的马拉松赛。”凡哥向记者分享了近期的跑步感受，他很喜欢在滨江碧道进行跑步锻炼，滨江碧道环境优越，江门体育中心也有很好的跑步条件，让他能快乐长跑，以更好的健康身体状态开展工作、享受生活。