春节期间，由于饮食起居的变化，一些常见“春节病”也随之而来，各大医院接诊病人比往常有所增加。记者走访多家医院发现，接诊病人主要集中在呼吸道感染、消化道疾病等春节期间常见多发病，而与往年相比，今年就诊的老年人群明显增多。

    文/图 江门日报记者 梁爽

    通讯员 冯晓琳 管浩男 黎歆

    A 不少小朋友患感染性胃肠炎

    春节期间，不少民众外出拜年探亲，江门市妇幼保健院儿科门诊接诊量较平日有所减少，来就诊的主要以呼吸道、消化道系统疾病为主。在春节走亲访友的氛围中，外出聚餐频率增加，食物也较平时更为丰盛，小朋友吃零食的数量也增加，消化道系统疾病患者数量及占比较前期有所增加。“春节期间，我们接诊了不少发烧、咳嗽以及功能性消化不良、腹痛、感染性胃肠炎的小朋友。”该院儿科副主任医师张丽霞表示。

    两岁多的小锋，从四川探亲拜年回到江门后，由于长时间的舟车劳顿，加上进食了不洁食物，呕吐、腹泻不止，被确诊为感染性胃肠炎。

    针对高营养、高脂肪饮食导致的消化不良，张丽霞建议要均衡饮食，多喝水，适量进食瓜果蔬菜，还可以口服益生菌来预防或调节肠胃不适。针对旅行中的感染性胃肠炎，要做好手和口的卫生，食物要煮熟并保存好，防止污染。张丽霞提醒：“日常旅途中，可以口服益生菌，来调节胃肠功能。一旦出现较严重的呕吐、腹泻等症状，就要及时去医院就诊。”

    在江门市五邑中医院，42岁的林阿姨因腹痛、发烧入院，被诊断为胃肠炎。“从中医角度来看，患者饮食不节损伤脾胃，气机升降失调而腹痛。”该院医务科主任医师康乐介绍，春节假期“大鱼大肉”之后，不少人的肠胃仍然比较脆弱。尤其对于胃肠炎患者，日常应注意以下事项：

    1、饮食调整。选择清淡、易消化、低脂、低盐、低糖的食物，如米粥、面条、蒸蛋等。避免摄入油腻、辛辣、生冷、坚硬等刺激性食物，以免加重胃肠道负担。同时，少食多餐，避免暴饮暴食。

    2、补充水分。要多喝水，补充体内的水分和电解质，适量饮用淡盐水、果汁等。

    3、休息充足。预留出充足的休息时间，要保持规律的作息，避免熬夜和过度劳累。

    4、注意卫生。注意饮食卫生，勤洗手，避免食用不洁食物。同时，要保持餐具、厨具的清洁和卫生。

    5、药物治疗。在使用药物时，要遵循医生的指导，按时按量服用，避免自行增减剂量或停药。

    B 就诊的老年人明显增多

    今年春节，江门市人民医院呼吸与危重症医学科接诊的急性上呼吸道感染患者较平日有所增加。“从年初三开始，接诊的患者超过日常接诊量，随后接诊量逐渐递增。”该科副主任、主任医师邓睿告诉记者，与往年相比，今年就诊的老年人明显增多。

    据介绍，不少呼吸道感染患者，都是外出返乡后出现症状的，或是确诊后擅自停药加重的。原本只是普通感冒，但三五天后却出现了肺炎症状。尤其对于老年人来说，若出现呼吸道感染，应尽快就医治疗。如果情况较为严重，则应听从医生意见，尽早住院治疗。

    还有几个患者令邓睿印象深刻。他们在外地出现了呼吸道感染症状，但考虑外地就医不方便，便一直拖延至返家后再就诊，此时已进展为肺炎。其中，没有及早就医、春节来回奔波、天气冷暖变化，都是重要的影响因素。

    “此外，不少人春节前减少就医，出现不适自行买药服用，暂时把症状‘压一压’，无明显好转才前来就医。”邓睿分析，呼吸道疾病和外出活动增加、生活作息打乱等有着一定的关系，尤其对于免疫力较低的老年人，感染后容易诱发心衰、呼吸衰竭等。因此，免疫力较低的老年人应减少过分劳累，保持正常的作息习惯，尽量避开人群拥挤的地方。

    邓睿建议，若出现呼吸道症状，出门可佩戴口罩，防止病毒或细菌感染。随身携带纸巾，咳嗽时用纸巾捂住口鼻。如果咳嗽来得比较突然，可以用胳膊肘打弯处护住口鼻。咳嗽的人避免随便接触其他物品，尤其是在公共场合，在与其他人交往时，尽量保持两米左右的距离，防止交叉感染。免疫力较低人群，外出要戴好口罩，注意手部卫生。对于呼吸道感染患者，应保持良好作息，减少暴饮暴食，做好手部卫生和个人防护，室内适当开窗通风。

    C 春季注意防治呼吸道疾病

    春节期间，江门市五邑中医院门诊接诊数据显示，呼吸道和消化道疾病较为高发，如胃肠炎、慢性阻塞性肺等疾病较平时增加20%—30%。其间，一位83岁的江门阿伯，因慢阻肺（慢性阻塞性肺疾病）出院几天后再次病情加重入院，合并下呼吸道感染。

    “慢阻肺是一种慢性呼吸系统疾病，主要特征是持续的气流受限。”康乐介绍，冬春季是呼吸道疾病的高发季节，需要特别注意防治。对于慢阻肺患者来说，建议做好以下几个方面：

    1、戒烟。吸烟是慢阻肺的主要危险因素之一，因此戒烟是预防和治疗慢阻肺的重要措施。患者应该坚决戒烟，并避免接触二手烟。

    2、饮食调整。慢阻肺患者应保持均衡营养，多吃新鲜水果、蔬菜、粗粮等富含纤维的食物，以保持大便通畅。同时，应尽量避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重症状。

    3、适量运动。适当的运动有助于增强体质，提高抵抗力。慢阻肺患者可以选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、太极拳等，但应避免剧烈运动和过度劳累。

    4、呼吸锻炼。慢阻肺患者可以进行呼吸锻炼，如腹式呼吸、缩唇呼吸等，以改善通气功能，缓解症状。

    5、避免感染。慢阻肺患者应尽量避免感染，注意个人卫生，勤洗手，避免去人群密集的场所。在换季时，应及时添加衣物，避免受凉。

    6、心理调适。慢阻肺病程较长，患者可能会出现焦虑、抑郁等情绪问题。因此，患者应该保持积极的心态，与家人和朋友交流，寻求心理支持。

    7、定期随访。慢阻肺患者应定期到医院进行随访检查，了解病情进展，及时调整治疗方案。