走进江门市爱尔新希望眼科医院，每一层每一个科室都有属于自己的科普角落，患者就诊时可以通过展板、模型了解各种眼部健康知识。在医院3楼，还有一片小小的科普馆，参观者不仅能通过观看眼健康科普教育动画片，还能在互动答题中学习正确护眼知识，并通过各种眼部结构模型了解自己眼睛里的结构以及各种眼病的成因。

    在眼健康科普方面，江门市爱尔新希望眼科医院一直走在前列。作为地市级二级专科医院，该院去年获评为“江门市临床重点专科建设项目”，2023年，全院共开展了科普活动153场，其中“走出去”活动53场次，“请进来”活动88场次，线上科普活动12场次，影响人数超18000人，服务人数超10000人，建档患者2000 人以上，科普发文110篇，科普发文点击量约35000。

    文/图 傅雅蓉 左建文 

    现场科普

    如何预防近视？

    小朋友要积极关注自身视力状况，自我感觉视力发生明显变化时，及时告知家长和老师，尽早到眼科医疗机构检查和治疗，还可以通过以下方式预防——

    户外运动：积极参加体育锻炼和户外活动，每周参加3次以上中等强度体育活动，养成良好生活方式。行为干预：认真规范做眼保健操，保持正确读写姿势，学会劳逸结合，做到合理作息，养成科学用眼习惯；保持充足睡眠、不熬夜；自觉减少电子产品使用。均衡膳食：少吃甜食，多吃新鲜的瓜果蔬菜。

    已经近视怎么办？

    对于已经近视的孩子除了做到以上几点外，还可以根据自身情况采取以下方式：

    1、框架眼镜：建议每年至少进行一次复查，及时调整眼镜度数。对于儿童近视患者，至少每半年进行一次复查。

    2、角膜接触镜：包括软性接触镜，可用于近视患者，部分儿童可用于恢复双眼视力等。硬性接触镜（RGP），近视、远视、散光、屈光参差，尤其是圆锥角膜、不规则散光患者可以优先考虑选择。角膜塑形镜（OK镜），这是一种逆几何设计的硬性透气性接触镜，通过佩戴使角膜中央的弧度在一定范围内变平，从而暂时性降低一定量的近视度数，是一种可逆性矫正方法。

    3、手术矫正：近视的手术矫正是通过手术方式改变眼的屈光度，主要方法有激光角膜屈光手术和有晶体眼人工晶状体植入术。

    4、药物治疗：随着电子产品的广泛应用，视疲劳和干眼症发病率逐年递增，儿童近视趋向低龄化发展，呈现小、深、高的趋势，近视防控中药品也占了很大的比例，在临床中效果尤为显著。

    “请进来”“走出去” 多形式开展科普活动

    今年1月，“江门科普自‘游’行”第二十八期走进江门市爱尔新希望眼科医院，活动当天，20个年龄在6—12岁之间的小朋友在家长的陪伴下进行了一场奇妙的眼“视”界探索游戏。活动中，眼科专业讲解员组织小朋友进行趣味游戏，通过蒙眼穿衣的过程，让小朋友们体验到如果视力减弱甚至失去视力，对生活学习的影响深远，从而启发大家对眼睛的爱护。通过聆听近视防控讲座，家长们消除了对儿童青少年视力问题的盲区和焦虑，科学了解爱眼护眼知识。活动最后，小朋友们还换上了小医生专属服装，认真投入小医生角色，开启一场有趣有料的“眼科小医生”职业体验之旅。

    “儿童青少年时期是眼睛发育、视力变化最快的一个阶段，孩子们通过走进眼科医院开展研学活动，不仅让他们真正感受到‘视觉、听觉、测试’三合一的快乐体验，也能让他们在了解眼健康科学知识的同时感受到科学的魅力。”江门市爱尔新希望眼科医院小儿眼科医师陈志芳说。

    其实，除了请参观者进来学习眼部健康知识，多年来，江门爱尔新希望眼科医院坚持“走出去”开展公益科普活动。去年12月24日，爱尔眼科5P近视防控科普大型儿童舞台剧《瞳梦国奇旅》江门站校园巡演首场在江海区景贤小学和广东江门幼儿师范高等专科学校精彩开演，演出以新颖、有趣的形式为孩子们带来近视防控专业知识，让孩子在娱乐中进一步加强近视防控的重要性。

    每到寒暑假期前夕，江门市爱尔新希望眼科医院会定期到校园开展视力筛查公益活动，“爱眼护眼小课堂”是标配项目，“我们的讲座内容主要是关于近视的防控，教大家平时怎样护眼，以及平时学生在家里读书、写作业时的姿势等注意事项。近视是可以预防的，我们希望更多孩子不要等到近视再来医院就医。”陈志芳说。

    扩大群体服务范围 提升全民眼健康意识

    走进江门市爱尔眼科科普基地，穿上白大褂，变身“眼科小医生”，在职业体验中，探寻视力背后的秘密，增强爱眼护眼意识。“戴上模拟散光白内障、青光眼等眼部疾病的眼镜，才知道世界会变成什么样子，通过讲解员的讲解，我也了解了更多保护眼睛的知识。”来自蓬江区五年级学生谭懿恩通过在江门市爱尔眼科科普基地一天的学习，收获满满。

    一直以来，江门市爱尔新希望眼科医院致力于面向青少年开展眼健康科普活动，使他们从小防控近视是该院科普工作的一项重要任务。为此，该院自2018年启动江门市儿童青少年近视调查项目，对江门地区2万多名中小学学生进行了视力筛查，筛查后进行线上近视防控直播讲座；举办“小小眼健康科普讲解员”评选，让孩子们成为江门市科普基地代言人，积极参与视力保卫战，增强孩子演讲能力、社交能力，深受家长好评。此外，还有开学第一课、小小眼科医生、5P近视防控运动会、66爱眼日系列活动等，都是该院一直坚持开展的科普项目，经过多年深耕，与时俱进，不断改进优化流程与内容，有口皆碑。

    在成人眼健康科普方面，2023年该院引进了爱尔康ex500，开展“精雕C+”激光手术，这种术式是点对点进行激光，以每秒20000点进行切削，使近视手术发展成为医疗级别，拥有近视矫正全解决方案。针对广大近视患者，该院举行了“高考志愿讲座”“精雕个性化近视手术系列升级成果展”（江门站、开平站）、圆梦计划等活动，传播正确的近视矫正知识，为江门五邑近视朋友带来福音。

    随着“读屏”时代到来，无论是年轻人还是老年人，甚至小孩子，长期接触电子产品已成为习惯，这也是近年来患上“干眼症”人数直线上升的原因之一。在“1010”干眼关爱日，江门市爱尔新希望眼科医院制作发布了一系列视频，其中包含院长科普视频、案例科普视频；开展“5大人群干眼关爱计划”，制定不同活动，如现场打卡分享、摊位熏蒸体验等，希望通过活动，能为广大群众普及干眼知识，拥有明亮双眸。

    此外，江门爱尔新希望眼科医院还坚持到五邑各个乡镇，为各村的老人进行眼健康查，其间，不断向村民灌输正确的眼健康知识，修正以往老人对白内障等疾病的刻板印象。同时，在社区开展广场舞大赛、飞白技术成果展（江门站、开平站、江海站）以及日常举办的每周“透明手术日”观摩会、眼健康社区专场讲座等，为老人广泛传播眼健康知识。