江门日报讯 （记者/张泽彬 通讯员/谭淑欣） 近日，歌手陈奕迅在开巡回演唱会期间，由于声音嘶哑的问题被迫延期演唱会，事件在网络上引起了广泛关注。歌手出现声音嘶哑的问题并不少见，在日常生活中，人们也总有过声音嘶哑的经历。那么，声音嘶哑的原因是什么？哪些人群容易出现声音嘶哑？日常生活中应该如何保护好声带？

    江门市中心医院耳鼻咽喉科主治医师李帅介绍，从医学角度看，声音嘶哑有多种表现。其中最常见的是声音沙哑，表现为声音变得粗糙、不清晰。此外，声音嘶哑还包括失音，表现为不能连续发声，说话断断续续；声音变调，表现为音调高低不一、不稳定；声音颤抖、声音低沉等。

    对于歌手来说，短时间的声音嘶哑一般是急性声带炎症引起的。如果频繁开演唱会，容易使声带过于劳累，出现急性声带炎症；细菌、病毒感染、过敏等因素也可能引起急性声带炎症。如果歌手声音嘶哑持续时间较长，如超过三个月，可能是长期过度用声导致声带出现病变，如声带小结、声带息肉、声带肥厚角化等。

    除歌手外，演员、教师、销售员、客服人员、教练等容易过度用声的人群中，声音嘶哑也比较常见；一些小孩子喜欢大声喊叫，或者在朗读课本时声音过大，也容易因为过度用声而出现声音嘶哑。此外，抽烟、喝酒会对声带造成刺激，胃酸反流容易造成声带慢性炎症，声带肿瘤、环杓关节脱位等物理损伤、吸入有毒气体等化学损伤、喉返神经麻痹均有可能导致声音嘶哑。

    “一些歌手在出现声音嘶哑后，为了保证演唱会顺利进行，会选择使用‘封闭针’。”李帅介绍，“封闭针”的成分通常是起到缓解疼痛的麻醉药物，或者是可以消炎消肿的糖皮质激素。这些药物可以缓解歌手喉部的疼痛感，让歌手一如既往地发力唱歌。然而，使用“封闭针”后，病变依然是存在的，声带依然是处于超负荷状态，继续过度发声，增加声带负荷，甚至会造成不可逆损伤。

    那么，在日常生活中，人们应该如何保护好声带，防止出现声音嘶哑？李帅介绍，首先应当避免过度用声，不要长时间大声喊叫或高声讲话，减少对声带的刺激；多喝水，保持身体水分充足，保证室内空气湿度，避免声带干燥；对于用声比较频繁的职业，应学习掌握正确的发声技巧、放松声带的方法。在饮食方面，应避免刺激性强的食物和饮料，少接触烟酒。

    此外，蒸汽雾化吸入有利于保护声带。李帅建议，可以准备一杯热茶，吸入温热的蒸汽滋润喉咙；使用蒸汽雾化器，对于缓解急性炎症也有一定帮助。如果声音嘶哑的情况较为严重，或持续时间较长，建议及时到医院就诊。