江门日报讯 （文/图 记者/梁爽 通讯员/温建伟） 6月11日，由广东省计生协主办，江门市计生协、江海区计生协协办的2024年“魅力青春、健康护航”青春健康进学校活动在江门市第十一中学开展。此次活动有60多名师生现场参与，学校其余师生1550人在各自教室集中观看。

    讲座邀请了省计生协青春健康主持人钟玉梅主讲，主题为“携手并肩共成长——青春期的人际交往”。现场，钟玉梅采用互动式教学方式，与初一学生共同探讨青少年时期同伴交往的技能，学习处理与同学、朋友间的沟通，提高人际交往的技能。同学们还通过案例讨论了异性交往的尺度、相处的分寸，懂得了青春期人际交往的原则，做到大方、自然、真诚、尊重，让懵懂的青春期开出友谊之花。

    本次活动由“课堂小游戏：黑白配”“快问快答”“击鼓传花”等游戏环节组成，在参与游戏的过程中，同学们不仅开动了他们的联想能力，还运用了人际交往中“倾听”和“反馈”的技巧完成游戏任务。从互动中发现，青少年普遍认为自己离不开朋友，而获得并增进友谊的方式有尊重、理解、包容、信任等。

    此次讲座，使学生们对“青春期的人际交往”有了进一步的认识，同时也激励他们做一个自知、自爱、自律的人。

    ★延伸阅读

    青春期如何进行人际交往？

    钟玉梅介绍，青少年进入青春期后，生理、心理都会出现一定的变化。

    在生理上，身高、体重在增长，心肺等功能增强；第二性征的发育（如女生乳房发育、男生出现喉结、胡须）；性激素分泌增多；性器官和性功能发育（如女生出现月经、男生出现遗精）。

    在心理上，半成熟半幼稚，独立意识增强；情绪不稳定，成长烦恼增多；自尊心强，渴望认可与赏识；求知欲强，接受新事物快；性心理发展，渴望了解性知识；标新立异，充满自信，关注自我；关注异性交往，开始憧憬爱情；注重朋友关系，同伴影响增大。

    除了生理和心理上的变化，在青春期的人际交往中，学生有时还会面临同伴压力的消极作用。对此，钟玉梅建议：

    1、积极面对压力，想想如何应对；

    2、有清晰的是非观念，知道做事原则；

    3、清楚自己应该听谁的，应该避开谁；

    4、做自己认为对的事情，不沮丧、不迎合，做负责任的决定；

    5、化解压力的办法有很多，如倾诉、运动、离开、婉拒等；

    6、对校园霸凌要勇敢说“不”，或者请老师和家长帮忙。

    对于青春期的异性交往，钟王梅表示这是正常的、必要的，关键要把握好“度”。做到真诚待人，相互尊重和信任；公开交往，不私下交流，共同学习；自然大方，言谈举止有礼貌；把握分寸，不涉及恋爱话题；对违背意愿的要求及时刹车，果断拒绝。