为通过科学普及的方式，提高公众对心理健康问题的认识和了解，从而增强自我保护和应对能力，近日，市科协“江门科普自‘游’行”第三十九期活动走进江门市心理健康科学普及体验馆，开展以“趣享‘心’科普 赋能‘心’成长”为主题的科普研学活动，让市民认识和了解自己的内心世界，掌握正确的应对方法，提高心理适应能力。

    当天，13个家庭共34名青少年儿童和家长前往江门市心理健康科学普及体验馆，跟随专业的研学老师，开启了这次科普之旅。一进入大厅，《心灵之树》视频便如画卷般展开，瞬间让大家对整个参观区域有了初步印象。在生命之光展区，大家就像是在一个心理学的宝藏库中了解心理学的起源与发展，仿佛穿越历史长河，与那些伟大的心理学家们“对话”，也对心理健康与异常心理相关知识也有了更深刻的认知。最后，大家来到心理训练营展区，通过以心理学为基础的训练游戏，在玩耍中学习，在竞争中成长，从中学会了如何更好地应对压力。

    活动结束后，大家纷纷表示，通过参加这次活动，他们收获了知识、感动和成长，也让他们更加懂得如何关爱自己和他人的心灵。

    （文/图 傅雅蓉 林煌）