江门日报讯 （记者/钟珍玲） 每年10月10日是“世界精神卫生日”。为了加深学生们对于精神卫生的了解，加强老师和同学们对于精神卫生的重视，近日，会城河南初级中学邀请新会区第三人民医院专业心理治疗师为全校师生开展心理健康教育讲座活动。

    现场，新会区第三人民医院医师付颖芬为师生讲解健康的内涵，告诉大家健康不仅包括身体健康，还包括心理健康。随后，她生动形象地向大家讲解了青春期的特征以及常见的青少年精神障碍，例如焦虑症、抑郁症等。她还从生理、情绪和思维等多个角度，为师生们深入浅出地介绍不同精神障碍的特征，并提供简易的自我评估方法，帮助大家初步了解自身精神健康状况。最后，她向学生们科普了一套“自我关爱指南”，包括呼吸放松法、躯体肌肉放松法等，为学生们的心理健康提供保障。

    会城河南初级中学将以此为契机，继续加强心理健康教育，构建和谐校园，为学生健康快乐成长保驾护航。