江门日报讯 （记者/何榕 通讯员/陈光） 在色彩斑斓的成长旅程中，情绪如同一位无形的伙伴，时刻伴随着孩子的学习、生活和社交。为帮助小学生更好地认识和管理自己的情绪，引导他们做自己情绪的主人，近日，在团江海区委指导下，江海区12355青少年服务中心在银泉小学举办“青春情暖”心理健康宣讲活动，约300名六年级学生参加。

    活动邀请江门市重启心理咨询有限公司工作人员朱庆业作为主讲嘉宾。活动伊始，朱庆业通过有趣的热身游戏“身体大合唱”，迅速活跃了现场气氛。律动的音乐和轻快的节拍，让同学们在愉快的氛围中初步感受了情绪的波动变化，为后续深入了解情绪奠定了基础。

    随后，朱庆业带领同学们开启情绪探索之旅的第一站——认识自己和认识情绪。他通过剖析大脑结构，围绕“情绪”这一主题与同学们进行亲切互动，向同学们开展知识普及。在他的引导下，同学们了解了情绪的含义、产生过程及类别等，对情绪的奥秘有了更深入的认识。

    紧接着，朱庆业围绕快乐、愤怒、害怕、悲伤等情绪类型进行详细讲解，并通过联系实际生活和情景模拟的方式，让同学们了解情绪的作用，学会如何与情绪“相处”。

    家校社等多方面的关注与支持是为儿童青少年提供良好心理环境的重要保障。活动最后，朱庆业向同学们派发挑战任务卡，鼓励他们回到家中邀请父母一起参与互动，将学到的情绪管理方法应用到实际生活中，不断学习和实践情绪管理。

    此次心理健康宣讲活动得到银泉小学师生和家长的广泛好评。同学们纷纷表示，通过参加此次活动，他们对情绪有了更科学、全面的认识，学会了如何运用和调节情绪，做自己情绪的小主人。