江门日报讯 （记者/陈佩筠 通讯员/刘小娟） 为了帮助学生更好地适应新学期生活，近日，古劳镇双桥小学举办“以‘心’为帆，破浪起航”主题心理讲座，聚焦“开学综合征”，为学生们送上实用的心理调适指南，引导学生以更好的心态迎接新学期。

    心理讲座上，双桥小学教师针对学生在假期结束后可能出现的“开学综合征”，如失眠、嗜睡、头晕、厌学、焦虑等，提出了一系列调适建议。

    “同学们，10秒钟内你能鼓掌多少次？请把你估计的次数写下来。”为了帮助学生们快速进入学习状态，讲座还设置了有趣的互动环节，通过“10秒钟拍手掌”游戏，让学生们了解明确目标的重要性，并鼓励学生们制定新学期目标。

    双桥小学相关负责人表示，此次心理讲座旨在通过专业的指导帮助学生们缓解“开学综合征”，让学生们科学调整作息、管理情绪，培养积极的心态，为学生们的健康成长和学业进步奠定坚实基础。下一步，该校将持续开展心理健康教育活动，助力学生茁壮成长。