江门日报讯 （文/图 记者/李嘉敏 通讯员/台工宣） 为积极响应“体重管理年”三年行动的号召，不断提升职工的健康意识，倡导科学养生理念，近日，台山市总工会精心组织举办中医保健养生公益课，为职工们送上一份贴心的健康大礼。活动邀请台山市中医院妇科主治中医师俞娜担任讲师，吸引了50名职工踊跃报名参与。

    课堂上，俞娜紧扣岭南春季养生主题，以通俗易懂的语言，深入浅出地讲解了春季饮食调养、作息规律、情志调节、运动辅助等多方面的健康知识。她特别介绍了中医体重管理新理念，详细指导职工从体质辨识、代茶饮方、穴位按摩、运动方案等实用方式进行体重管理。职工们听得全神贯注，不时拿起手机拍照记录重要内容，现场学习氛围浓厚。

    活动现场设置了丰富多样的互动环节，包括体质辨识、养生茶饮试饮、防感驱蚊中药香囊制作体验等。在体质辨识环节，职工们在医生的指导下，了解自身的体质特征，为后续的健康管理提供科学依据。在养生茶饮试饮区，大家纷纷品尝不同功效的养生茶饮，感受中医药的独特魅力。防感驱蚊中药香囊制作体验区更是热闹非凡，职工们与医生深入探讨中药的成分和比例，亲手制作属于自己的中药香囊。

    活动最后，台山市总工会为每一位职工准备了防感驱蚊中药香囊和养生茶饮。职工们对活动赞不绝口，大家纷纷表示，活动非常接地气，让他们学到了实用的养生保健知识，对自己和家人的健康有很好的指导作用。

    活动成功拉近了职工与中医药文化的距离，让职工群众切实感受到了“娘家人”的温暖和关怀。台山市总工会相关负责人表示，将持续推出更多普惠活动，聚焦职工身心健康，丰富职工精神文化生活，为助力台山高质量发展注入源源不断的动能。