江门日报讯 （记者/梁爽 通讯员/江疾宣） 近日，江门市疾控中心发布健康提示，高考期间（6月7—10日）须预防新冠病毒感染等呼吸道传染病、发热伴血小板减少综合征、登革热等传染病及食源性疾病等4种疾病。

    高考前和考试期间，考生应保障充足睡眠，避免熬夜；合理安排运动，提高身体抵抗力；注意均衡饮食，避免暴饮暴食；若考试中出现头晕、心慌等不适，及时向监考老师求助。考生家人做好考生饮食卫生、规律作息、情绪管理的支持，备好感冒药、肠胃药等常用药品；协助考生准备好考试证件、用品，规划好出行时间，避免匆忙奔波，考试途中注意防暑和交通安全。

    针对新冠病毒感染等呼吸道疾病的预防，江门市疾控中心建议，一是健康出行，科学佩戴口罩；二是保持良好的卫生习惯；三是均衡饮食，充足休息；四是接种疫苗，主动保护。

    发热伴血小板减少综合征是一种由发热伴血小板减少综合征病毒引起的急性传染病，主要通过蜱虫叮咬传播，以发热、血小板及白细胞减少为主要特征，常伴随乏力、食欲不振、恶心、呕吐等，部分病例有头痛、肌肉酸痛、腹泻等。江门市疾控中心提醒，一是避免蜱虫叮咬，预防发热伴血小板减少综合征等蜱虫传染疾病；二是如果要前往草地、树林等环境中，最好穿长袖和长裤，扎紧裤腿或把裤腿塞进袜子里；三是如有亲属出现发热、出血等表现，应尽快将其送医，并避免在无防护状态下对患者进行护理。

    在我国，登革热尚未形成稳定的地方性流行，以输入引发本地传播为主要特征，疫情规模受全球登革热疫情影响。江门市疾控中心建议，一是穿着宽松、浅色的长袖上衣和长裤；二是在皮肤上和衣物上喷洒有效的驱蚊剂；三是外出住宿尽量住宿于有空调或纱窗的酒店；四是了解蚊媒疾病流行情况，做好个人防护。

    随着气温升高及进食生冷食物的几率增加，食源性疾病风险也相应增加。我国以微生物所致食源性疾病最为多见，由野生蘑菇、野生植物等引起中毒的情况也时有发生。江门市疾控中心提醒，一是注意勤洗手，尤其是饭前便后、加工食物前；二是选择新鲜、安全的食品原料，加工时要注意生、熟分开；三是外出就餐时，注意选择规范、卫生条件好的餐饮单位；四是不吃未烧熟煮透的食物，不吃不干净的水果和蔬菜，不吃来历不明的食物，不采摘和食用不熟悉的野生蘑菇及野生植物；五是无防护情况下不接触病人、呕吐物、排泄物及其污染物品。