江门日报讯 （文/图 记者/梁爽 通讯员/黄积雄） 春天的气息愈发浓郁，但对于过敏人群，尤其是哮喘患者而言，这却是一场“致敏潮”的开端。每到春季，空气中花粉、尘螨等过敏原浓度升高，哮喘发作风险也随之激增。那么，哮喘患者该如何在这个季节守护好呼吸防线呢？记者就此采访了江门市中心医院呼吸与危重症医学科科务组长伍伟良。

    伍伟良介绍，春季哮喘高发的“幕后黑手”包含以下三种：一是花粉。春天各类花朵竞相开放，花粉在空气中大量飘散。花粉直径微小，极易被吸入呼吸道，刺激气道引发过敏反应，进而诱发哮喘。许多哮喘患者在户外活动后，会突然出现咳嗽、喘息等症状，很大可能就是花粉在作祟；二是尘螨。春季气温回升、湿度适宜，正是尘螨大量繁殖的时期。它们主要栖息在床垫、沙发、地毯等家居角落，其排泄物和尸体都是强烈的过敏原。哮喘患者若接触到这些过敏原，气道会迅速产生免疫反应，导致哮喘发作；三是霉菌。春雨绵绵，室内环境容易潮湿，为霉菌生长创造了条件。霉菌孢子在空气中传播，一旦被哮喘患者吸入，就可能触发气道炎症，使哮喘病情加重。

    关于哮喘发作的“危险信号”，伍伟良提醒，咳嗽是哮喘发作较为常见的早期症状，多为刺激性干咳，尤其在夜间或清晨更为明显。如果咳嗽持续时间较长，且常规止咳药无法缓解，就需警惕哮喘发作的可能。喘息也是症状之一，患者会感觉呼吸费力，呼气时可听到类似吹哨的声音，这是由于气道狭窄，气流通过受阻所致。严重时，患者甚至会出现呼吸困难，无法平卧。此外，还要重视胸闷症状，胸部仿佛被重物压迫，有明显的闷痛感，这种症状可能会在活动后加剧，影响患者的正常生活和工作。

    怎么构筑呼吸防线的“多重盾牌”？伍伟良建议，做好精准防护、家居清洁、健康生活、规律用药四个方面措施。在花粉浓度高的时段，如上午10点至下午4点，尽量减少外出。必须外出时，佩戴好口罩和眼镜，阻挡花粉接触呼吸道和眼睛。回家后及时更换衣物、清洗鼻腔，去除可能附着的过敏原。定期清洗床上用品、窗帘等织物，建议每周用热水（55℃以上）清洗，可有效杀死尘螨。使用空气净化器和吸尘器，保持室内空气清洁，减少灰尘和过敏原积聚。注意室内通风，降低湿度，防止霉菌滋生。保持充足睡眠，增强身体免疫力。适当进行运动，如在室内进行瑜伽、游泳、打球等，但要避免在寒冷、干燥或空气污染严重的环境中锻炼。饮食上，多摄入富含维生素C、维生素E等抗氧化物质的食物，如柑橘、坚果等，有助于减轻气道炎症。哮喘患者务必遵循医嘱，坚持规律使用控制药物，如吸入性糖皮质激素、长效β2受体激动剂等，以维持气道稳定，减少发作次数。随身携带缓解药物，如沙丁胺醇气雾剂，在出现哮喘发作迹象时，能及时缓解症状。