天气回暖，万物生长，各种“病毒小怪兽”也开始活跃。春季是传染病的多发期，尤其在人员密集的校园环境中，如流感、水痘、诺如病毒感染等疾病极易快速传播。根据江门市疾控中心发布的最新指南，结合常见传染病的传播特点和预防措施，儿科医生为大家整理了一份“实战型”防护指南，一起守护孩子的健康。

    文/图 江门日报记者 梁爽 通讯员 陈丹 曹昆恒

    警惕春季6种高发传染病

    春季是呼吸道与消化道传染病高发期，校园内人员密集，更易引发聚集性疫情。江门市第二人民医院儿童保健科副主任医师陈丹介绍，春季有6种常见传染病。

    一是流感，以突发高热（39℃至40℃）、头痛、肌肉酸痛、干咳为核心症状，主要通过飞沫、接触传播，全体师生均易感，幼儿及慢性病患者更易发展为重症，若出现持续高热不退、呼吸困难等情况，需立即就医。

    二是诺如病毒胃肠炎，典型症状为呕吐（儿童为主）、腹泻（成人为主），伴随低热与腹痛，主要通过粪—口、污染食物/水源及接触传播，人群普遍易感，脱水（尿少、口干、精神萎靡）是需要警惕的信号。

    三是水痘，皮疹表现为“四代同堂”（红斑、丘疹、水疱、结痂共存），通过飞沫、接触疱液或被污染物传播，1—14岁儿童为主要易感人群，成人感染后症状更重，高热不退、呼吸急促、意识模糊为重症警示。

    四是手足口病，以手、足、口腔疱疹伴发热为特征，口腔溃疡疼痛明显，主要通过接触玩具、餐具等物品及飞沫传播，5岁以下儿童为高发群体，肢体抖动、持续呕吐、嗜睡是重症预警信号。

    五是麻疹，表现为发热、从头面至躯干再到四肢的红疹，以及口腔黏膜斑，传染性极强，主要经飞沫传播，未接种疫苗的儿童为易感人群，并发肺炎、脑炎为重症表现。

    六是流行性腮腺炎，核心症状为耳下腮腺肿痛、咀嚼困难、发热，通过飞沫、接触被唾液污染物品传播，5—15岁儿童青少年为易感人群，若出现剧烈头痛、腹痛，需警惕睾丸炎、脑膜炎等重症并发症。

    针对春季六种高发传染病，陈丹建议，日常需做好个人防护，勤洗手、常通风、规范佩戴口罩，一旦出现相关症状，应及时就医并居家休息，避免带病上课，防止疫情扩散。

    家校协同筑牢健康防线

    “接种疫苗是最有效的。”陈丹表示，“开学前查验《预防接种证》，漏种者立即补种。”其中，流感疫苗适合6月龄及以上的儿童每年接种，体弱/哮喘患儿优先接种。水痘疫苗一般接种2剂（1岁、4岁各1剂），保护率超过95%。麻腮风疫苗可免费接种2剂（8月龄、18月龄），预防麻疹、腮腺炎、风疹。洗手规范、呼吸道礼仪、科学戴口罩为个人卫生“三件套”。用“肥皂+流动水”执行“七步洗手法”，过程不少于20秒；饭前便后、接触公共物品后、戴口罩前为洗手的重点时机。咳嗽或打喷嚏时，应用纸巾或手肘遮挡，纸巾立刻丢弃并洗手。在教室、校车等密闭空间以及身边有人发热时，应佩戴医用口罩。

    在增强免疫力方面，保证优质蛋白（鸡蛋、牛奶）和新鲜果蔬（维生素C）；3—6岁儿童每日睡眠10—13小时。每日户外活动1小时，如散步、体操，避免晨雾、污染时段。

    健康监测方面，早晨检查体温、口腔、手足皮肤；发现发热（不低于37.5℃）、皮疹等症状立即隔离就医。应急处置方面，诺如病毒患者呕吐时，疏散周边人员，用含氯消毒剂覆盖30分钟后清理；确诊水痘/手足口病后，家长需立即通知学校，学校启动班级消毒并预警其他家长；同一班级1天内出现3例相似症状，立即报告疾控部门。过敏体质儿童应避免接触花粉、尘螨，随身携带口罩和消毒湿巾；疫苗接种前告知医生过敏史；早产/免疫缺陷儿童应避开高危场所，减少前往商场、游乐场等密闭空间，随身携带口罩和退热贴。

    总而言之，疫苗是“第一道墙”，卫生习惯是“日常盾牌”，“疫苗+卫生+监测”三位一体可以筑牢健康防线。流感/水痘/麻腮风疫苗及时补种；开窗通风、煮熟食物；早发现、早隔离、早报告，杜绝带病上课。

    陈丹提醒，若高热超过3天不退、呼吸急促、抽搐、意识模糊（警惕脑炎/肺炎等严重并发症），手足口病出现持续高热、肢体抖动，或水痘患者呼吸急促时，需立即就诊。春季传染病虽高发，但通过科学防控可显著降低风险。